你沒有好好認真的計算過自己每天掉多少頭發(fā)呢?那你是否知道每天掉多少條頭發(fā)才算正常?其實每個人都會脫發(fā)，這其實是屬于正常的新陳代謝。但是近年來卻發(fā)現(xiàn)年輕人脫發(fā)的趨勢越來越高，一不小心就快要變禿頭了!
根據(jù)專家的研究，正常人一天掉50根左右的頭發(fā)是屬于正常的現(xiàn)象，但要是超過達到100根或以上，那就真的是要正視，尋找問題的所在!
以下為3種常見的脫發(fā)原因，不妨從中了解：
1.洗頭的方式不正確
平常洗頭就只是弄濕了頭發(fā)搓了肥皂，沖洗干凈就完事了?事實上洗頭還真的是有它一套的方式!
建議先用溫和的水溫將頭發(fā)給全沖濕了，后再使用中性或弱酸性的洗發(fā)水搓洗，期間適當?shù)牧Χ劝茨︻^皮，再用清水完全給清洗干凈，隨后使用吹風機用溫和的溫度把頭發(fā)給吹干，再均勻地涂上發(fā)油。當然偶爾可是使用發(fā)膜滋潤、修護頭發(fā)。
2.因綁馬尾過緊影響毛囊
長發(fā)女生最常見的發(fā)型就是高馬尾造型，主要是快速、整體看起來很整潔、清爽。有些女生會因防止發(fā)型塌或是覺得一直整理頭發(fā)很麻煩就會將馬尾扎得很緊!其實頭發(fā)這樣過度的拉扯，長久的時間會導致毛囊松弛，慢慢地就會有脫發(fā)的情況出現(xiàn)。建議扎馬尾的緊度要適中，或是改扎低馬尾。
3.精神壓力導致而成
現(xiàn)代人說沒有壓力那是假的! 常見面對的焦慮和壓力直接影響了心理素質(zhì)，除了會失眠、沒食欲等外，還會間接導致荷爾蒙失調(diào)，例如影響月經(jīng)周期或是毛發(fā)生長周期等等!
除了以上3種最常見的因素外，還有先天性遺傳、不規(guī)律的生活作息、不規(guī)律的飲食習慣等等所導致地。要是更嚴重的情況，就是病理因素了!
