通常男生的發(fā)型以短發(fā)為主，一掉發(fā)脫發(fā)，發(fā)量減少了就特別明顯，因此不少男生會(huì)把頭發(fā)留長(zhǎng)一些，往掉發(fā)的地方遮蓋住，這簡(jiǎn)直就是廣大禿頭男性的標(biāo)志。那么男性禿頭的原因是什么呢?要怎么預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)?一起來(lái)了解一下。
男性禿頭的原因是什么
1.遺傳因素
禿頂人士多數(shù)是男士，并且在青春期就開始脫發(fā)，逐漸形成禿頂，所以形成禿頂?shù)闹饕蚴沁z傳因素，如果家里父親脫發(fā)，外公脫發(fā)，那么禿頂脫發(fā)的概率就是100%，并且通過藥物無(wú)法治療。
2.不良的生活習(xí)慣
除了遺傳因素，禿頂脫發(fā)患者的日益增多，也是我們不良的生活習(xí)慣所造成的，如果長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，吸煙，喝酒，那么禿頂患者的情況就會(huì)更加嚴(yán)重，因?yàn)槟行孕坌院蔂柮杉に胤置谳^大，吸煙喝酒會(huì)刺激了雄性激素分泌過多，就會(huì)使毛孔堵塞，從而造成脂溢性脫發(fā)的產(chǎn)生。脂溢性脫發(fā)被稱為頭頂上的癌癥，所以通過藥物一般是不能治愈的。
3.雄性激素分泌過于旺盛
皮脂腺主要受雄性激素的控制，如果雄性激素分泌過于旺盛，人體的背部、胸部，特別是面部、頭頂部就會(huì)分泌出過多的油脂。過多油脂會(huì)堵塞毛孔，使頭發(fā)不能及時(shí)接受到營(yíng)養(yǎng)，如果因?yàn)槊摪l(fā)時(shí)間較長(zhǎng)禿頂、高發(fā)際線，毛囊處于閉合狀態(tài)形成禿頂。
4.精神緊張與情緒因素
精神緊張與情緒因素對(duì)斑禿的影響較大，有學(xué)者研究指出，23%的患者發(fā)病前有精神創(chuàng)傷或焦慮的病史，另外63%的患者有神經(jīng)癥的表現(xiàn)。斑禿者往往精神緊張、心情不暢，遇到高考、打架、交通事故、親人死亡等負(fù)性生活事件，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、過度疲勞、夜間夢(mèng)多、睡眠不足等情況，而且大多有脾氣急躁、性格倔強(qiáng)、情緒不穩(wěn)、態(tài)度執(zhí)拗等性格特征。他們往往爭(zhēng)強(qiáng)好勝，辦事急于求成或愛生悶氣等。
本病的發(fā)生可能是精神因素引起機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，通過一系列的神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)等變化，影響機(jī)體的內(nèi)環(huán)境平衡，導(dǎo)致病理性脫發(fā)�；橐銎屏选⑹I(yè)或其他打擊作為一種應(yīng)激源，可影響人群心理健康，造成心理創(chuàng)傷，在遺傳及免疫因素的基礎(chǔ)上，心理創(chuàng)傷可導(dǎo)致人們發(fā)生病理性脫發(fā)，這就是遭受打擊的人易患斑禿的原因。
怎么預(yù)防脫發(fā)掉發(fā)
1、頭皮保濕
頭皮喜濕，最怕干燥，這也是為何頭皮汗腺密布的原因，我們都是頭部出汗，通過蒸發(fā)控制頭皮的溫濕度。所以我們要多洗，保濕。但是這個(gè)多洗可是有講究。首先不能強(qiáng)力控油。因?yàn)橐坏┛赜�，頭皮沒有油脂保護(hù)，洗完頭皮1、2個(gè)小時(shí)就會(huì)很干燥，甚至導(dǎo)致干裂，頭皮屑增加，頭癢。而身體機(jī)能會(huì)調(diào)節(jié)汗腺加速分泌。也就是說控油越多，汗腺分泌越多。畢竟控油只是通過化學(xué)方法溶脂，原理上可以融化細(xì)胞壁對(duì)細(xì)胞還有害。所以秋冬季我們主要是濕頭，沒事清水沖沖。早晚用比較濕的毛巾擦擦頭發(fā)。增加頭皮濕度。
2、減脂補(bǔ)養(yǎng)
由于換季，天冷，消耗突然增多，促使我們攝入更多的能量囤積在體內(nèi)以備消耗。這個(gè)時(shí)候我們要避免脂肪囤積，增加體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)含量比例。這里說的營(yíng)養(yǎng)是指維生素和礦物質(zhì)元素。因?yàn)槠渌麪I(yíng)養(yǎng)大部分食物都有。而這兩類，相對(duì)少些，身體里吸收有限。秋冬季消耗大，如果補(bǔ)充不及時(shí)，很可能會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。而這兩類主要是通過水果和堅(jiān)果補(bǔ)充。我們古代養(yǎng)生上講秋冬多吃核桃、榛子、松子等堅(jiān)果，一方面是應(yīng)季，另外秋冬季換季比較容易發(fā)生內(nèi)分泌不調(diào)，而多吃水果堅(jiān)果可以快速緩解。
3、增加運(yùn)動(dòng)
秋冬季天氣冷，大家活動(dòng)都減少。由于頭皮處于人體最高處，一般血壓較低，血流量較少。頭皮又不能動(dòng)，而秋冬季身體脂肪含量往往上升，血脂高，更影響血液流動(dòng)，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)不利。所以秋冬季節(jié)我們要增加運(yùn)動(dòng)量，多做運(yùn)動(dòng)。像倒立、瑜伽、室內(nèi)劇烈運(yùn)動(dòng)等，都能使頭皮獲得更多的血液，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)很有幫助。另外我們還可以用些活血化瘀的蔬菜和草藥，像紅花、川穹都有不錯(cuò)的改善為循環(huán)效果。
