鈣鐵鋅三種礦物元素，想必各位家長們都不會覺得陌生。作為人體必需的營養(yǎng)素，它們各有作用，從多個方面促進孩子生長發(fā)育。但同時它們也是人體容易缺乏的元素，特別是處在生長發(fā)育時期的兒童，缺乏幾率就更高了。
認識鈣鐵鋅
1、鈣(Ca)：鈣是組成人體骨骼和牙齒的重要成分，可以讓骨質、牙齒健壯;它能維持正常神經的興奮，幫助避免出現(xiàn)抽筋;還能維持肌肉的正常收縮，避免出現(xiàn)肌無力、肌肉酸痛等癥狀。
當孩子缺鈣時，就容易長不高，牙齒不整齊，還會出現(xiàn)入睡啼哭、多汗等問題。嚴重時還會導致雞胸、羅圈腿等生長發(fā)育問題。特別是當孩子不愛喝奶，喝奶量低的時候就特別容易缺鈣。
這個時候就需要給寶寶補充奶制品或是豆制品，菠菜、韭菜和西藍花是含鈣量高的綠葉蔬菜，這些都可以添加到輔食當中，幫助寶寶消化吸收。除了補充鈣之外，也需要注重補充維生素D，幫助人體鈣的吸收。
2、鐵(Fe)：鐵是合成血紅蛋白的重要元素，而血紅蛋白可以為身體各器官輸送氧氣，并將各器官產生的二氧化碳排出體內，當孩子缺鐵的時候，導致體內血紅蛋白不足，影響身體各器官的正常運作，表現(xiàn)出乏力、精神狀態(tài)欠佳、注意力不集中等現(xiàn)象。
想要給寶寶補鐵，可以讓寶寶吃含鐵量豐富的食物，例如紅肉、動物肝臟等，還可以多吃水果補充維生素C促進鐵的吸收。
3、鋅(Zn)：鋅是促進人體的成長發(fā)育，維持人的正常食欲，增強人體免疫力的好幫手。
缺乏：當孩子缺乏鋅時，最明顯的表現(xiàn)就是挑食厭食，胃口差，吃得就少，鋅的攝入越少，導致惡性循環(huán)。除此之外缺鋅也會導致免疫力低下，容易出現(xiàn)感冒、口腔潰瘍等癥狀。
補充：缺鋅可以多補充蛋、肉、奶、魚、貝類等食物。
鈣鐵鋅這三種元素，一般可以通過均衡的飲食進行補充。但很多時候，寶寶不愛吃飯，挑食厭食，或者平時的飲食就沒辦法做到營養(yǎng)均衡，而寶寶這時正處在成長發(fā)育的關鍵時期，需要保證鈣鐵鋅的充足，那就需要另外補充鈣鐵鋅。
自然唯他鈣鐵鋅口服液
像自然唯他鈣鐵鋅口服液，就是一款獲得藍帽子的鈣鐵鋅同補營養(yǎng)劑。水果味液體型補劑，寶寶愛喝好吸收。它選用有機檸檬酸鈣，相比傳統(tǒng)的碳酸鈣，更加溫和好吸收，呵護寶寶嬌嫩的腸胃。它的鈣鐵鋅的含量符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的標準，100ml含有4000mg鈣、45mg鐵、40mg鋅，滿足1-3歲寶寶的成長所需。其中它的鈣成分是選用有機檸檬酸鈣，相比碳酸鈣更易吸收，呵護寶寶的嬌嫩腸胃。
有了自然唯他鈣鐵鋅口服液，寶寶缺乏鈣鐵鋅不用煩惱，鈣鐵鋅同補，科學配比，幫助寶寶補營養(yǎng)。
