瘋狂節(jié)食
肚子饑餓時(shí)，你會(huì)強(qiáng)迫身體將能量輸送給重要的器官，像心臟和大腦，但往頭發(fā)上輸送的能量就會(huì)減少。實(shí)際上，患食欲缺乏癥的患者，其最明顯的癥狀之一就是頭發(fā)嚴(yán)重脫落。
拯救頭發(fā)：保持健康的飲食習(xí)慣，攝入充足的精益蛋白質(zhì)，如魚類、雞肉、扁豆和黃豆等。頭發(fā)最主要的成分為蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是唯一能促進(jìn)頭發(fā)健康生長的成分，同時(shí)如果攝取不足，也是導(dǎo)致頭發(fā)易斷的主要原因。
