大家的頭發(fā)有出現(xiàn)干枯毛躁的現(xiàn)象嗎?這種毛毛躁躁的狀態(tài)，其實(shí)是頭發(fā)在向你發(fā)出警告，發(fā)絲受損太缺水了，需要趕緊補(bǔ)水保濕。那么頭發(fā)干枯怎么護(hù)理呢?頭發(fā)干燥吃什么水果好呢?想要變成護(hù)發(fā)大人，下面這些小技巧是必備哦!
頭發(fā)干枯怎么護(hù)理
1、頭發(fā)也需要補(bǔ)水
頭發(fā)之所以干枯毛躁，主要的原因就是因?yàn)轭^發(fā)缺水造成的，在加上季節(jié)的更替也會(huì)造成發(fā)質(zhì)受損，所以需要及時(shí)給頭發(fā)補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分的主要方法就是使用滋潤(rùn)的洗發(fā)水洗頭發(fā)，不要用吹風(fēng)機(jī)靠近頭發(fā)快速的烘干頭發(fā)，而是需要隔著毛巾吹頭發(fā)是最好的。
2、蛋白可以護(hù)發(fā)
平常很多不正確的洗頭發(fā)方式以及頻繁的使用吹風(fēng)機(jī)會(huì)造成頭發(fā)干枯，其實(shí)想要護(hù)發(fā)的話，可以在洗頭發(fā)的時(shí)候加入一點(diǎn)蛋白，蛋白是可以滋潤(rùn)頭發(fā)的，然后用清水清洗干凈，在使用護(hù)發(fā)素護(hù)理一下，等待五分鐘之后洗凈，這樣可以很好的滋潤(rùn)和修復(fù)頭發(fā)。
3、吹頭發(fā)
用吹風(fēng)機(jī)其實(shí)對(duì)頭發(fā)的傷害是非常大的，但是有時(shí)候也是沒(méi)有辦法，特別是秋冬季節(jié)，頭發(fā)很難干的時(shí)候，必須使用吹風(fēng)機(jī)吹頭發(fā)，因?yàn)橄胍焖俚拇蹈深^發(fā)，所以導(dǎo)致頭發(fā)就容易受損，正確的使用吹風(fēng)機(jī)的方式是將吹風(fēng)機(jī)放置在距離頭發(fā)5CM處吹才行。
4、橄欖油熱敷
橄欖油也是可以很好的護(hù)理頭發(fā)的，價(jià)格頭發(fā)清洗干凈之后，可以在發(fā)梢處涂抹一點(diǎn)橄欖油，用毛巾包起來(lái)，等待十分鐘左右在洗凈，對(duì)于修復(fù)頭發(fā)的干枯是有很大的幫助的。
頭發(fā)干燥吃什么水果好
水蜜桃:水蜜桃個(gè)大又香甜，讓人念念不忘。其實(shí)人家不僅味美，而且營(yíng)養(yǎng)還很豐富，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭發(fā)高度保濕和滋潤(rùn)，還能增強(qiáng)頭發(fā)的柔軟度。
蘋(píng)果:蘋(píng)果不僅對(duì)皮膚好，其實(shí)對(duì)頭發(fā)也有好處。蘋(píng)果中的營(yíng)養(yǎng)成分能抑制頭屑的生長(zhǎng)，還能鎮(zhèn)定頭皮和止癢。
柑橘:柑橘中含有大量的維生素C，能鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會(huì)正常。
獼猴桃:這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發(fā)柔順健康。
