對于干性發(fā)質(zhì)的人來說，頭發(fā)經(jīng)常毛毛躁躁的，在冬天的時候加上靜電作用，整一個炸毛形象。其實不管什么發(fā)質(zhì)，一定要根據(jù)自己的實際情況來制定護(hù)理計劃，像干性發(fā)質(zhì)就要注重補水和保濕，盡量減少染發(fā)和燙發(fā)，避免頭發(fā)受到多重?fù)p害。那么干發(fā)發(fā)質(zhì)怎么護(hù)理?頭發(fā)干燥吃什么食物好呢?
干發(fā)發(fā)質(zhì)怎么護(hù)理
1、干性發(fā)質(zhì)的特點
干枯的頭發(fā)因為分泌的油脂少，所以導(dǎo)致頭發(fā)干枯，沒有光澤，而引發(fā)各種打結(jié)，松散，而且容易出頭皮屑。有時還伴隨這開叉，頭發(fā)僵硬沒有彈性。而干性發(fā)質(zhì)的原因，是由于皮脂分泌不足或頭發(fā)角蛋白質(zhì)缺乏水分。經(jīng)常漂染或者用過熱的水洗頭的人，發(fā)質(zhì)會這樣。
2、護(hù)理要訣
切記勿要在陽光下暴曬頭發(fā)，出行在外要給秀發(fā)涂抹防曬成分的護(hù)發(fā)產(chǎn)品，或者給秀發(fā)補濕，用營養(yǎng)豐富的洗發(fā)水，無須天天洗發(fā)，每星期做兩次焗油，能讓頭發(fā)恢復(fù)光澤。
3、干發(fā)發(fā)質(zhì)護(hù)理建議
干性的頭發(fā)原本就缺乏天然的油脂滋潤，所以特別的脆弱，發(fā)絲自然而然容易纏繞分叉。建議應(yīng)該選用為頭發(fā)補充水分和營養(yǎng)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，比如使用一些營養(yǎng)豐富的焗油護(hù)理型洗發(fā)露。因為焗油護(hù)理型洗發(fā)露中含有護(hù)理頭發(fā)的焗油精華成分，能夠為頭發(fā)補充水分和營養(yǎng)，同時還能避免頭發(fā)在陽光下暴露所要承受的傷害。另外，干性的頭發(fā)最好少染少燙。
頭發(fā)干燥吃什么食物好
1、牛排
牛排含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結(jié)在毛囊中，從而起到固發(fā)的作用。另外，頭發(fā)的大部分營養(yǎng)來源于蛋白質(zhì)，而高蛋白的牛也就讓頭發(fā)得到充足的營養(yǎng)，所以有助于頭發(fā)改善干枯毛躁，讓頭發(fā)能夠健康的生長。
2、蘆筍
蘆筍中含有非常豐富的葉酸和復(fù)合維生素B族等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不但能夠幫助人體更好的吸收蛋白質(zhì)，而且通過頭發(fā)展現(xiàn)出來。所以只需一杯簡單的蘆筍就可以明顯的超過你一天所需要的蛋白質(zhì)一半之多，對于秀發(fā)來說可是一件非常美的事。
3、扁豆
扁豆中含有非常豐富的鐵元素，所以扁豆是人體吸收鐵元素最佳的理想來源。而且鐵元素對保持頭發(fā)烏黑亮麗有光澤有著至關(guān)重要的幫助，因為鐵能幫助頭發(fā)毛囊獲得更多的氧氣，促進(jìn)頭發(fā)生長，使得頭發(fā)越長越豐盛。
4、香菜
香菜在對于防止掉頭發(fā)的效果上是十分神奇的，可以說它簡直就像是一個凈化器，讓身體迅速擺脫有毒金屬。同時香菜還能阻止從頭皮搶走營養(yǎng)物質(zhì)，導(dǎo)致掉頭發(fā)和發(fā)絲失去光澤。
