女性的魅力從頭開始，據(jù)說不少男士被女人輕輕撩動(dòng)秀發(fā)的動(dòng)作所吸引。面容可以用妝容、打扮修飾甚至加工，頭發(fā)代表了一個(gè)人的健康與魅力，是一種最原始、真實(shí)的美麗。
不想一天到晚戴著帽子遮丑，或者用假發(fā)片示人，就要保護(hù)你原始美麗的發(fā)絲，建議由戒掉以下七個(gè)壞習(xí)慣開始：
第一戒：天天綁發(fā)
綁發(fā)雖然可以令你顯得精神有活力，看似有減齡效果，但其實(shí)已有研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)，空姐因?yàn)殚L(zhǎng)期綁發(fā)，導(dǎo)致發(fā)量比平常女性減少得更快。平時(shí)讓頭發(fā)自然垂下，盡量避免綁發(fā)，綁發(fā)的橡筋也盡量選用粗一些且有布料覆蓋，可有效減少對(duì)頭發(fā)的傷害。
第二戒：不停梳發(fā)以為可以按摩頭皮
許多人都以為梳發(fā)可以有按發(fā)頭皮的效果，其實(shí)是大錯(cuò)特錯(cuò)。梳發(fā)是拉扯頭發(fā)，不會(huì)幫助按摩頭皮。要按摩頭皮的話，要使用指腹在頭皮位置輕輕按摩。注意力度不能過大，雖然沒有拼命梳頭發(fā)那么大傷害，用力過度也會(huì)傷害頭皮的。
第三戒：太愛吃甜品
多吃甜食會(huì)刺激頭皮，造成油脂分泌變多，而油脂又容易阻塞毛囊，影響頭發(fā)健康生長(zhǎng)。若你屬于稀疏發(fā)體質(zhì)，最好忍忍口，少吃甜品吧。
第四戒：太熱太冷水洗頭
有種說法是避免用熱水洗頭，這其實(shí)是對(duì)的，但亦要注意，用太冷的水洗頭也是不適合，會(huì)對(duì)頭皮造成不必要的刺激。最佳的洗發(fā)水溫是36 度左右，不太燙手，亦即是與體溫最接近的溫度。
第五戒：頭發(fā)未全濕就添加洗頭水
這情況容易出現(xiàn)在長(zhǎng)頭發(fā)的女士身上。沒有完全弄濕頭發(fā)，就將洗發(fā)水直接倒在頭皮表面，直接在頭皮上搓出泡沫，這些動(dòng)作都會(huì)令到頭發(fā)承受不必要的拉扯，日積月累之下，也會(huì)對(duì)頭發(fā)造成莫大的傷害。
第六戒：空氣差時(shí)讓頭發(fā)曝露太久
現(xiàn)時(shí)空氣愈來愈差，不僅對(duì)皮膚，對(duì)頭發(fā)也會(huì)造成不能逆轉(zhuǎn)的傷害。若遇上空氣污染指數(shù)特別高的日子，建議可戴頂帽子外出，保護(hù)頭皮免受空氣污染傷害。
第七戒：對(duì)掉發(fā)問題太掉以輕心
你可能覺得，自己的頭發(fā)已經(jīng)夠粗夠濃密了，甚至?xí)笥褢蜓?ldquo;我都想頭發(fā)少啲”，這樣的想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了。有時(shí)情緒的轉(zhuǎn)變，令到荷爾蒙變化，就很容易出現(xiàn)掉發(fā)的情況。要知道頭發(fā)一旦掉落就要花很多心機(jī)才能養(yǎng)回來，平時(shí)多注意身心健康，多留意頭發(fā)健康狀況，對(duì)你的整體健康也有幫助呢!
