關(guān)于脫發(fā)和掉發(fā)，這絕對(duì)絕大多數(shù)人內(nèi)心的痛了，而且越來(lái)越多，越來(lái)越年輕的人開(kāi)始脫發(fā)和掉發(fā)。不過(guò)導(dǎo)致頭發(fā)脫落的原因有很多，因此脫發(fā)也有分不同的類型。那么，都有什么原因會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)和脫發(fā)呢?怎么減少頭發(fā)脫落呢?不想脫發(fā)和掉發(fā)，可以多來(lái)了解一下掉發(fā)的小知識(shí)點(diǎn)!
什么原因會(huì)導(dǎo)致掉發(fā)脫發(fā)
1.雄激素性脫發(fā)
為常染色體顯性遺傳,其遺傳特征需在雄激素作用下才表現(xiàn)出來(lái)。
2.神經(jīng)性脫發(fā)
精神壓力過(guò)大時(shí)常常出現(xiàn)脫發(fā)增多。在精神壓力的作用下，人體立毛肌收縮、頭發(fā)直立，植物神經(jīng)或中樞神經(jīng)機(jī)能發(fā)生紊亂，毛囊毛乳頭發(fā)生改變和營(yíng)養(yǎng)不良，從而導(dǎo)致毛發(fā)生長(zhǎng)功能抑制，毛發(fā)進(jìn)入休止期而出現(xiàn)脫發(fā)。
3.內(nèi)分泌脫發(fā)
毛發(fā)生長(zhǎng)受多種內(nèi)分泌激素的影響，所以當(dāng)發(fā)生內(nèi)分泌異常時(shí)多引起脫發(fā)疾病，如產(chǎn)后、更年期脫發(fā)。
4.營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)
毛發(fā)是身體狀況的外在表現(xiàn)，機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良和新陳代謝異�？梢鸢l(fā)質(zhì)和發(fā)色的改變，嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良甚至導(dǎo)致彌漫性脫發(fā)。
5.物理性脫發(fā)
常見(jiàn)的引起脫發(fā)的物理性因素包括機(jī)械性刺激和接觸放射性物質(zhì)。
6.化學(xué)性脫發(fā)
化學(xué)因素可以導(dǎo)致毛發(fā)顏色改變甚至脫發(fā)。
7.感染性脫發(fā)
各種病原體的感染是毛發(fā)疾病中一類重要因素，主要包括細(xì)菌、病毒、真菌、螺旋體、寄生蟲(chóng)等感染。
8.癥狀性脫發(fā)
某些系統(tǒng)性或局部疾病都可伴發(fā)脫發(fā)。
9.先天性脫發(fā)
發(fā)育缺陷所引起的頭發(fā)完全缺失或稀疏，患者常見(jiàn)頭發(fā)稀疏細(xì)小，或出生時(shí)頭發(fā)正常，不久就脫落不再生，可分為孤立缺陷和其他畸形。
10.季節(jié)性脫發(fā)
一般夏季容易脫發(fā)，因?yàn)橄奶鞙囟雀呙讛U(kuò)張導(dǎo)致脫發(fā)，秋冬之際不易脫發(fā)，因?yàn)檫@時(shí)期溫度下降毛孔閉合。
減少頭發(fā)的脫落方法
頭發(fā)剪短在一定程度上能夠防止掉發(fā)，但是比較根本的就是大家要注意休息，因?yàn)殚L(zhǎng)期的熬夜，不規(guī)律的作息可能會(huì)讓你的頭發(fā)掉得更加嚴(yán)重。而且還會(huì)影響到你的腎的功能。所以，在這樣的情況下，你可以強(qiáng)制地為自己設(shè)定一個(gè)鬧鐘，當(dāng)晚上你的鬧鐘響了之后你就意味著要睡眠了。在睡眠之前，你也可以為自己制定一個(gè)緩沖的時(shí)間，在緩沖時(shí)間里面應(yīng)該遠(yuǎn)離手機(jī)等電子產(chǎn)品，可能你會(huì)得到一個(gè)比較合適的睡眠環(huán)境。頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是大家也可以嘗試一下減緩一下你的壓力。長(zhǎng)期精神緊張，背負(fù)著生活沉重的負(fù)擔(dān)的人可能掉發(fā)的情況會(huì)更加嚴(yán)重，可能你也會(huì)有所察覺(jué)，只是你想要通過(guò)其他的方式來(lái)改變，這樣也是無(wú)可厚非。但是如果結(jié)合自身的情況，你確實(shí)有這樣的現(xiàn)象的話，你應(yīng)該要減緩一下之前的壓力或者是轉(zhuǎn)移自己的注意力，千萬(wàn)不要讓自己壓力太大，不然你會(huì)精神崩潰，那就不是脫發(fā)這么簡(jiǎn)單了。
頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是你也應(yīng)該放松心情，千萬(wàn)不要認(rèn)為自己已經(jīng)到達(dá)了一定的年齡脫發(fā)是正常的，但是你這么安慰自己的同時(shí)，心里也在緊張，會(huì)不會(huì)很快就會(huì)沒(méi)有了頭發(fā)?特別是一些平時(shí)比較注意形象的小伙伴，對(duì)她們來(lái)說(shuō)是一個(gè)打擊，所以，你也應(yīng)該要調(diào)整一下自己的心態(tài)。頭發(fā)剪短能夠防止掉發(fā)，但是你掉發(fā)有可能是營(yíng)養(yǎng)不夠，一些平時(shí)通過(guò)節(jié)食來(lái)減肥的小伙伴應(yīng)該注意了，這樣做可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
