油性發(fā)質(zhì)的人頭皮非常容易出油，剛剛洗完頭沒過多久就能看到油光，尤其是在夏天，又濕又油，整個造型黏膩扁塌，特別影響顏值。那么，頭發(fā)容易變油的原因是什么?油性頭發(fā)怎么護理呢?大油頭們，趕緊來了解一下吧!
頭發(fā)容易變油的原因是什么
1、吃得油膩、辛辣，不良生活習慣
現(xiàn)代人喜好高熱量高脂肪含量的食物，吃得油膩、辛辣，這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節(jié)奏的生活等，都會影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，加劇頭皮出油。
2、壓力過大
壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤其是現(xiàn)在的人一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務事，這樣長期生活下很容易導致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。
3、用錯洗發(fā)水
目前市面上我們常見的洗發(fā)水都是具有清潔和滋潤等作用的。而對于愛出油的MM而言最好選擇清潔效果好一點的洗發(fā)水，另外注意其是否具有控油的作用。
4、頭發(fā)洗得太勤
不管頭發(fā)干凈不干凈，晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。其實，洗頭次數(shù)太頻繁一樣出油。頻繁地洗頭會將頭皮上的油脂洗凈，皮脂會收到“缺油了”的信息，然后進一步分泌油脂，這就會導致分泌越來越多，頭發(fā)越來越油。
5、過度使用化學美發(fā)用品
使用發(fā)膠與定型噴霧前，如果頭發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得頭皮更油膩。
油性頭發(fā)怎么護理
1、最好少吃帶油帶辣的食物，盡量多吃一點水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，會有助于減少皮脂腺分泌。
2、注意清潔頭皮，油性頭發(fā)容易粘上灰塵等臟物，過多的油脂分泌也容易堵塞頭部皮膚的毛孔，產(chǎn)生頭癢頭屑。
3、不要用過熱的水洗發(fā)，以免刺激油脂分泌。
