怎么判斷自己的發(fā)質(zhì)
1.油性發(fā)質(zhì)
如果你的頭發(fā)細(xì)長、油膩，需要經(jīng)常清潔，那么你的頭發(fā)是油性發(fā)質(zhì)。
油性發(fā)質(zhì)的特征
發(fā)絲油膩，洗發(fā)過翌日，發(fā)根已出現(xiàn)油垢，頭皮如厚鱗片般積聚在發(fā)根，容易頭癢。
由于皮脂分泌過多，而使頭發(fā)油膩，大多與荷爾蒙分泌紊亂、遺傳、精神壓力大、過度梳理以及經(jīng)常進(jìn)食高脂食物有關(guān)，這些因素可使油脂分泌增加。發(fā)質(zhì)細(xì)者，油性頭發(fā)的可能性較大，這是因為每一根細(xì)發(fā)的圓周較小，單位面積上的毛囊較多，皮脂腺同樣增多，故分泌皮脂也多。
2.干性發(fā)質(zhì)
如果你的頭發(fā)無光澤、干燥、容易打結(jié)，特別在浸濕的情況下難于梳理，且通常頭發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢則變得稀薄，有時發(fā)梢還開叉，那么你的頭發(fā)是干性發(fā)質(zhì)。
干性發(fā)質(zhì)的特征
油脂少，頭發(fā)干枯、無光澤；纏繞、容易打結(jié)；松散，頭皮干燥、容易有頭皮屑。特別
在浸濕的情況下難于梳理，通常頭發(fā)根部頗稠密，但至發(fā)梢則變得稀薄，有時發(fā)梢還開叉。頭發(fā)僵硬，彈性較低，其彈性伸展長度往往小于25%。干性發(fā)質(zhì)是由于皮脂分泌不足或頭發(fā)角蛋白缺乏水分，經(jīng)常漂染或用過熱溫度恤發(fā)，天氣干燥。
3.中性發(fā)質(zhì)
如果你的頭發(fā)不油膩，不干燥，那么你的頭發(fā)是中性發(fā)質(zhì)。
中性發(fā)質(zhì)的特征
不油膩，不干燥；柔軟順滑，有光澤，油脂分泌正常，只有少量頭皮屑。如果沒有經(jīng)過燙發(fā)或染發(fā)，保持原來的發(fā)型，總能風(fēng)姿長存。
4.混合性發(fā)質(zhì)
如果頭發(fā)頭根部比較油膩，而發(fā)梢部分干燥，甚至開叉，那么你的頭發(fā)是混合性發(fā)質(zhì)。
混合性發(fā)質(zhì)的特征
頭皮油但頭發(fā)干，是一種靠近頭皮1厘米左右以內(nèi)的發(fā)很多油，越往發(fā)梢越干燥甚至開叉的混合狀態(tài)。
處于行經(jīng)期的婦女和青春期的少年多為混合型頭發(fā)，此時頭發(fā)處于最佳狀態(tài)，而體內(nèi)的激素水平又不穩(wěn)定，于是出現(xiàn)多油和干燥并存的現(xiàn)象。此外，過度進(jìn)行燙發(fā)或染發(fā)，又護(hù)理不當(dāng)，也會造成發(fā)絲干燥但頭皮仍油膩的發(fā)質(zhì)。
不同發(fā)質(zhì)如何護(hù)理
1、油性發(fā)質(zhì)
對于油性發(fā)質(zhì)的人來說一定要堅持勤洗頭，并且使用去油功能較強(qiáng)的洗發(fā)水，這樣可以幫助有效地去除油脂。另外，在日常飲食中也要注意，最好能夠選擇魚肉、牛奶、肌肉、香蕉這一類低脂肪高蛋白的營養(yǎng)食物，并且每天堅持吃2個新鮮水果，這對于改善發(fā)質(zhì)的油膩有很好的幫助。
2、干性發(fā)質(zhì)
干性發(fā)質(zhì)的人平常要多食用一些富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素的食物，多吃蔬果、海帶、核桃仁、菠菜、鮮蝦仁等食物加強(qiáng)營養(yǎng)。干性發(fā)質(zhì)的人不用天天洗發(fā)，洗發(fā)時選用溫和營養(yǎng)性的洗發(fā)護(hù)發(fā)產(chǎn)品，最好每天按摩頭部10-15分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)以及皮脂腺的分泌。
3、中性發(fā)質(zhì)
中性發(fā)質(zhì)應(yīng)該是屬于最好的一種，頭發(fā)不油膩、不干燥，柔軟順滑有光澤，只要不經(jīng)過燙發(fā)染發(fā)，一般來說都可以保持最佳的狀態(tài)。不過在生活中也要少吃酸辣刺激性的以及油膩、燥熱性的食物。同時多吃些胡蘿卜、芒果、核桃仁、芝麻等富含維生素的食物，這對于養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)都是非常有好處的。
