上班族快節(jié)奏的社會(huì)生活，生活中難以避免會(huì)出現(xiàn)飲食上將就、吃飯不定時(shí)、缺乏運(yùn)動(dòng)的情況。但忙碌生活帶來(lái)生活中“將就”的行為，可能會(huì)很容易對(duì)肝臟產(chǎn)生不良的影響。需要多加注意，可以了解一下水飛薊作用，有助于調(diào)養(yǎng)肝臟。
一、水飛薊的作用
水飛薊是一種喜溫暖，耐寒、耐旱、也能耐高溫的菊科類植物，因此廣泛分布在歐洲、北非、亞洲中部或地中海地區(qū)，國(guó)內(nèi)也能夠進(jìn)行栽種。水飛薊的外形看起來(lái)像是綻放的紫紅色煙花，當(dāng)中含有一種黃酮類物質(zhì)，叫水飛薊素，對(duì)肝臟的幫助不小。
1 保護(hù)肝臟細(xì)胞
水飛薊素能夠?qū)Ω渭?xì)胞膜起到保護(hù)的作用，有助于預(yù)防細(xì)胞毒素浸潤(rùn)肝細(xì)胞，并提高膜結(jié)構(gòu)缺損的恢復(fù)能力。同時(shí)可以通過(guò)抗脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)，維持細(xì)胞膜的流動(dòng)性，從而起到保護(hù)肝細(xì)胞膜的作用。
2 改善肝功能
肝臟是身體重要的代謝、解毒器官，由于所有進(jìn)入體內(nèi)的食物都會(huì)經(jīng)由肝臟進(jìn)行分解代謝，肝臟也是首先接觸到不利于身體的毒物之處。水飛薊素能夠保護(hù)肝臟細(xì)胞，有助于肝臟在不受到毒物影響下運(yùn)作，對(duì)肝功能有改善的作用。
3 預(yù)防肝損傷
由于人體進(jìn)食的食物所有都需要經(jīng)過(guò)肝臟進(jìn)行代謝，當(dāng)進(jìn)食的食物中含有大量的脂肪或熱量，就會(huì)形成脂肪囤積在肝臟當(dāng)中。囤積的物質(zhì)越多，時(shí)間一長(zhǎng)，也會(huì)對(duì)肝臟造成一定的損傷。而水飛薊素可以對(duì)此起到預(yù)防的作用。
二、補(bǔ)充水飛薊素
水飛薊素對(duì)肝臟的作用大，那么想要補(bǔ)充水飛薊素應(yīng)該怎么做呢?作為一種植物性質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)成分，水飛薊素并不適用于人們直接進(jìn)食，泡水煮開也難以進(jìn)入人的體內(nèi)。建議選擇相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，讓水飛薊素從植物中提取出來(lái)，方便人們吸收。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片就是一個(gè)含有水飛薊素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，同時(shí)還有一個(gè)特別的地方，當(dāng)中還含有另外三種護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，分別是葛根、丹參和五味子的植物提取物，這三種物質(zhì)同樣能夠有利于肝臟，并且作用各不相同。
葛根，國(guó)內(nèi)沿海及內(nèi)陸大部分地區(qū)都有分布的豆科植物，其提取物可以幫助肝臟分解酒精、協(xié)助肝細(xì)胞進(jìn)行修復(fù)，同時(shí)還有助于促進(jìn)肝細(xì)胞分化和增殖。
丹參，生長(zhǎng)在國(guó)內(nèi)大部分地區(qū)的唇形科植物，其提取物對(duì)抑制炎癥細(xì)胞因子有作用，同時(shí)還能抑制脂質(zhì)過(guò)氧化，還有助于減緩自由基對(duì)正常肝臟細(xì)胞的影響。
五味子，主要分布在國(guó)內(nèi)華北地區(qū)的木蘭科植物，其提取物可以促進(jìn)肝細(xì)胞的蛋白質(zhì)和糖原生物的合成，有利于肝臟細(xì)胞的再生、修復(fù)，還具有能夠促進(jìn)酶的活性，提高肝臟解毒能力的作用。
湯臣倍健水飛薊葛根丹參片含有這4種護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，相當(dāng)于人與護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)之間的“橋梁”，能夠幫助人們更好地補(bǔ)充護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，上班族也能輕松補(bǔ)充，是一個(gè)值得考慮的選擇。
水飛薊對(duì)肝臟的作用就有這幾點(diǎn)!生活中的不良行為可能會(huì)影響到自身肝臟的情況，讓湯臣倍健水飛薊葛根丹參片來(lái)幫忙補(bǔ)充護(hù)肝營(yíng)養(yǎng)吧~
