頭發(fā)變得越來越少了，壓力也越來越大，不想年紀輕輕就變禿頭!小編這就來推薦幾款適合頭發(fā)少的洗發(fā)水，拯救發(fā)量大行動開始，搭配食療，同時保持好心情，告別掉發(fā)脫發(fā)。
頭發(fā)少適合什么洗發(fā)水
馥綠德雅豐盈洗發(fā)露
馥綠德雅豐盈洗發(fā)露是當家的明星產品之一，其中富含天然長豆角膠，清爽的同時可以提升發(fā)絲豐盈的質感，增強發(fā)根至發(fā)梢的支撐力，讓頭發(fā)保持豐盈，柔順的自然觸感。
歐舒丹草本精華豐盈洗發(fā)露
歐舒丹草本精華豐盈洗發(fā)露富含5種精華的全新天然復合物，具有修護、強化、促進再生及柔順作用，升級配方令秀發(fā)更加豐盈、柔順有彈性，亮麗如絲。
Lush露詩big海鹽豐盈蓬松洗發(fā)露
這款洗發(fā)膏里面有一坨坨的海鹽，每次只需要一點點就能夠產生豐富的泡沫，用后頭發(fā)會變得非常自然的豐盈蓬松，并且柔順有光澤。
頭發(fā)少的原因有哪些
1、內分泌失衡
生長激素的缺乏會使頭發(fā)的生長速度相對變慢，如果雌激素在一定時期內處于不足狀態(tài)則會導致脫發(fā)現象的產生。如果甲狀腺過度活躍或不夠活躍，也很有可能會導致頭頂頭發(fā)變稀變薄。
2、壓力大
長時間的視力疲勞、精神壓力過大、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等都會導致頭發(fā)生長周期縮短，出現脫發(fā)現象，導致早禿。如果壓力持續(xù)，加上心理素質較弱，那么脫發(fā)情況會更加嚴重哦。
3、營養(yǎng)不良
營養(yǎng)不良、消化不良以及慢性消耗性疾病可導致營養(yǎng)不均衡或吸收障礙，而導致頭發(fā)的正常生長被抑制而進入休止期，并出現頭發(fā)稀疏、枯焦、早白或脫落。
4、缺乏維生素
對于很多喜歡吃肉而不喜歡吃蔬菜的人來說，出現頭頂頭發(fā)稀少這一個情況的幾率要遠遠大于喜歡吃蔬菜的人出現這一個情況的幾率，因為我們的毛發(fā)對維生素的需求是很大的，如果我們的身體缺乏了維生素，就會導致頭頂頭發(fā)稀少的出現。
頭發(fā)少吃什么能生發(fā)
扁豆和豆腐。其實扁豆和豆腐不僅含有蛋白質，鐵含量也比較豐富，適當吃點豆腐和扁豆吧，頭發(fā)會更健康濃密!
黑巧克力。黑色素可以讓頭發(fā)更烏黑有亮澤，你可以吃點黑巧克力，但別貪吃，否則可能會發(fā)胖。
胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A和β胡蘿卜素，經常吃點胡蘿卜能補充維生素等微量元素，對頭發(fā)生長有輔助作用，再配合按摩頭皮，增強頭部血液循環(huán)，加快頭發(fā)生長速度。
橄欖。橄欖含有豐富的維生素E，會增加毛囊的血液供應量，適當吃點橄欖會讓頭發(fā)柔軟有彈性，吃的時候也很簡單，搭配沙拉、三文治即可。
