明明昨天洗頭，頭皮卻到了隔天下午就飄出陣陣油味，甚至深受頭皮屑或頭皮發(fā)癢困擾?這時，與其更換洗發(fā)精、狂洗頭，不如好好檢視頭皮到底有沒有洗干凈!韓國皮膚科醫(yī)生，曾在SBS電視臺節(jié)目中，傳授一套獨門"2.2.2洗頭發(fā)"，不只能讓頭皮、發(fā)質(zhì)更健康，還能防止脫發(fā)!一起來看看吧!
膚科醫(yī)生：頭皮洗干凈是預(yù)防脫發(fā)關(guān)鍵
節(jié)目中，皮膚科醫(yī)生分享，因為本身有家族性遺傳脫發(fā)，從20歲出頭就發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)出現(xiàn)脫發(fā)問題!從那時開始，醫(yī)生更重視頭皮護(hù)理健康，照著以下這套“2.2.2洗頭法”，20年來再也沒有發(fā)生嚴(yán)重脫發(fā)的情況!
2.2.2洗頭法
醫(yī)生大推“2.2.2洗頭法”步驟教學(xué)
黃成洙醫(yī)生透露，除了想要擁有健康的頭皮、發(fā)質(zhì)，防脫發(fā)的第一大重點，也是“頭皮清潔”!現(xiàn)在，就快把“2.2.2洗頭法”學(xué)起來吧!
1.將洗發(fā)精or洗發(fā)乳加水搓至起泡，并將泡沫均勻涂抹在頭皮上，停留至少2分鐘。
2.以溫水清洗頭皮&頭發(fā)2分鐘，讓泡沫與油垢都被徹底洗凈。
3.用手輕輕將頭發(fā)水分?jǐn)D干后，再以毛巾輕壓干頭發(fā)&頭皮的水氣2分鐘。這時，就算頭發(fā)有打結(jié)，也千萬不要硬扯或用梳子梳開，用手指慢慢順開才是最好的方式唷!
最常見3大“洗頭地雷”
最后，再加碼貼心提醒最常見的洗頭“誤區(qū)”，有頭皮困擾的女還不防對照一下，踩了哪顆地雷唷!
雷區(qū)1.洗頭水溫過高：過高的水溫，不只會加速皮膚老化，更可能刺激頭皮，建議用溫水最合適。
雷區(qū)2.只洗一次頭：第一次洗頭只能沖洗掉頭發(fā)上的臟污，洗頭要洗2次，才能讓頭皮真正干凈。
雷區(qū)3.用指甲搓洗頭皮油垢：來回以指甲搓洗頭皮，非常容易讓頭皮受傷、出現(xiàn)傷口并感染，請記得用指腹耐心搓揉!
