短發(fā)留長真的非常不容易，需要一個(gè)漫長的過程，而且還要忍住內(nèi)心想要剪短和放棄的各種沖動(dòng)想法，所以在留長發(fā)時(shí)就希望頭發(fā)能夠長得快一點(diǎn)，這樣打理起來也比較方便。那么短發(fā)如何快速留長呢?分享幾個(gè)讓頭發(fā)快速生長的小妙招給大家!
短發(fā)如何快速留長
首先要把發(fā)尾的分叉修剪一下，分叉的頭發(fā)是很難繼續(xù)長長的，之后就是要注意頭發(fā)的保養(yǎng)，護(hù)發(fā)素和發(fā)膜最好每次洗頭時(shí)都要用上，另外，洗頭的頻率不要過于頻繁，這樣也不利于頭發(fā)長長。
頭發(fā)快速生長小妙招
1、調(diào)整飲食
養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，比如盡可能多的攝取蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分，以此補(bǔ)充頭發(fā)所需的營養(yǎng)。要知道均衡的飲食可以保證頭發(fā)不易斷裂，加強(qiáng)發(fā)絲的強(qiáng)韌性。如蛙魚、杏仁都是不錯(cuò)的營養(yǎng)來源，可適當(dāng)?shù)某浴?/p>
2、不要再節(jié)食
體重忽重忽輕對(duì)人體是有傷害的，而且對(duì)頭發(fā)也會(huì)有不良的影響，當(dāng)身體感受到你在節(jié)食，就會(huì)自動(dòng)減少對(duì)毛發(fā)的營養(yǎng)供應(yīng)以保證生理代謝水平，缺少必要的營養(yǎng)成分，頭發(fā)會(huì)很難長長。
3、減少對(duì)發(fā)絲的加熱
眾所周知對(duì)發(fā)絲進(jìn)行預(yù)熱會(huì)傷害到頭發(fā)，因此最好是避免使用電卷棒或直發(fā)棒，甚至是吹風(fēng)機(jī)的使用次數(shù)，同時(shí)還要經(jīng)常對(duì)頭發(fā)進(jìn)行深層的護(hù)發(fā)膜護(hù)理，讓頭發(fā)得到呵護(hù)滋潤。想要讓頭發(fā)生長的快，首先就是要調(diào)整好發(fā)絲的狀態(tài)。
4、減輕壓力的影響
壓力會(huì)對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生很大的影響，你會(huì)感受到頭皮發(fā)緊、失去光澤，甚至還會(huì)有白頭發(fā)出現(xiàn)。專業(yè)人士表明，壓力會(huì)讓頭發(fā)生長的很慢，可能還會(huì)引起掉發(fā)問題，因此需要每周進(jìn)行深層肌肉放松的按摩，讓自己的身心都能得到釋放。有的時(shí)候給自己放個(gè)長假，假期結(jié)束也會(huì)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)驚喜哦!
頭發(fā)打薄了怎么快速長
頭發(fā)的增長速度和營養(yǎng)攝入也是有很大關(guān)聯(lián)的，建議多吃一點(diǎn)黑芝麻、核桃以及海帶等有助于頭發(fā)生長的食物，也要保持定時(shí)清洗頭發(fā)，保證足夠的睡眠和愉悅的心情即可。
