頭發(fā)油膩發(fā)光，整個人看來邋里邋遢的，特別沒有形象，這就是油性發(fā)質(zhì)的人日常經(jīng)常會遇到的問題。那么，頭發(fā)油膩但是沒時間洗頭時要怎么急救呢?油性發(fā)質(zhì)日常要注意什么?油頭星人們，快點一起來了解一下吧。
頭發(fā)油要出門緊急補救法
頭發(fā)油要出門，可以在頭發(fā)上用散粉、痱子粉、吸油紙、玉米淀粉、小蘇打等吸油，來臨時急救油油的頭發(fā)。或者用干洗噴霧，頭發(fā)油了就噴一噴，立馬變得清爽蓬松。要是都沒有，還可以選擇把頭發(fā)扎起來，或戴個帽子。
油性發(fā)質(zhì)日常要注意什么
1、擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。
2、頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
3、要保持良好的精神狀態(tài),避免憂郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動。
4、生活要規(guī)律,保證有充足的睡眠,適當(dāng)參加體育活動,使大腦得到充分的調(diào)整和休息。
5、注意飲食平衡,嚴(yán)格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃會誘發(fā)脫發(fā)的刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜酒等,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
