有發(fā)現(xiàn)最近頭發(fā)變得稀疏嗎？
誰不想擁有一把長長的秀發(fā)，看起來又有女人味，塑造性又高，但奈何掉頭發(fā)的速度比長頭發(fā)快得多，頭發(fā)總是處于扁塌的狀態(tài)，所以不少女生索性把三千煩惱絲剪短。其實你有沒有想過，平時一些看似普通的舉動可能是導致你掉頭發(fā)的元兇？生活中有些習慣會引致女性脫發(fā)，如果你犯過的話就千萬要多加留意！
1. 食避孕藥
荷爾蒙避孕藥可以造成脫發(fā)，取決於避孕的類型和你對它的反應。脫發(fā)通常是暫時的，但是如果你家庭成員亦有脫發(fā)的問題，那掉發(fā)可能是永久。
2. 生果汁減肥法
Juice Cleanse大家都應該不陌生，但原來會令頭發(fā)變得稀疏！不少曾經(jīng)有喝生果汁減肥的病人有脫發(fā)問題。他們不會留意到有掉發(fā)問題直至完成生果汁療程后的兩、三個月。進食少了卡路里，身體自然吸收少了營養(yǎng)。身體會減少輸送能量和養(yǎng)分到頭發(fā)，所以頭發(fā)的生長速度會減慢。不過由于毛囊不會受損，所以問題只是短暫性，不用太擔心。
3. 洗頭次數(shù)不頻密
其實一日洗一次頭絕對是OK的啦！洗頭次數(shù)不頻密會令頭皮毛孔堵塞，減慢頭發(fā)生長。洗頭可以同時按摩頭皮，直接刺激頭皮血液循環(huán)，令頭皮更健康。
4. 長期壓力
當人長期處于壓力之中，身體會產(chǎn)生一種叫皮質(zhì)醇的荷爾蒙，是會直接影響頭發(fā)生長速度和造成掉發(fā)的，所以心情要保持輕松！
5. 天天綁馬尾／扎頭發(fā)
不講不知道原來頭發(fā)不可天天都綁！因為如果你長期把頭發(fā)綁起在同一位置，而且綁得太緊會令該處的毛囊長期受壓，從而令頭發(fā)受損，甚至阻礙頭發(fā)生長。
6. 經(jīng)期流量過多
經(jīng)期失血過多會流失大量鐵質(zhì)，如果身體未能自動補充，亦會令頭發(fā)變得稀疏。
7. 染燙
簡單來說，愈健康的頭發(fā)就長得愈快。染燙頭發(fā)會傷害發(fā)絲，因此，應減少染燙頭發(fā)的次數(shù)，避免傷害發(fā)質(zhì)，才能令頭發(fā)更快速生長。
