3.避免暴曬
日光中的紫外線會(huì)對(duì)頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃，因此夏季要
避免日光暴曬，在室外游泳、日光浴時(shí)要注意防護(hù)。
4.放松心態(tài)
男性脫發(fā)年輕化與壓力過(guò)大、睡眠不充分密不可分。壓力大，長(zhǎng)期緊張、焦慮、
疲勞導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，會(huì)加重脫發(fā)。放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量有助于改善脫
發(fā)狀況。存在男性脫發(fā)遺傳因素家庭的父母應(yīng)學(xué)會(huì)幫助子女緩解壓力。
