頭發(fā)少，風(fēng)一吹，真的太禿了，而且瞬間老了好幾歲的既視感。發(fā)量少，一種情況是天生的，另外一種情況就是掉發(fā)導(dǎo)致的。那么，頭發(fā)稀少吃什么可以多長(zhǎng)頭發(fā)呢?頭發(fā)稀少日常怎么打理頭發(fā)看起來(lái)更有型?一起來(lái)看看吧。
頭發(fā)稀少吃什么可以多長(zhǎng)頭發(fā)
1、扁豆和豆腐。其實(shí)扁豆和豆腐不僅含有蛋白質(zhì)，鐵含量也比較豐富，適當(dāng)吃點(diǎn)豆腐和扁豆吧，頭發(fā)會(huì)更健康濃密!
2、黑巧克力。黑色素可以讓頭發(fā)更烏黑有亮澤，你可以吃點(diǎn)黑巧克力，但別貪吃，否則可能會(huì)發(fā)胖。
3、胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A和β胡蘿卜素，經(jīng)常吃點(diǎn)胡蘿卜能補(bǔ)充維生素等微量元素，對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有輔助作用，再配合按摩頭皮，增強(qiáng)頭部血液循環(huán)，加快頭發(fā)生長(zhǎng)速度。
4、橄欖。橄欖含有豐富的維生素E，會(huì)增加毛囊的血液供應(yīng)量，適當(dāng)吃點(diǎn)橄欖會(huì)讓頭發(fā)柔軟有彈性，吃的時(shí)候也很簡(jiǎn)單，搭配沙拉、三文治即可。
頭發(fā)稀少怎么打理
1、洗頭后吹風(fēng)。首先噴上防熱噴霧哈，避免損傷發(fā)質(zhì)，之后彎腰將頭發(fā)翻過(guò)來(lái)，然后用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，逆著發(fā)根吹頭能讓秀發(fā)更蓬松。
2、用豐盈效果的洗發(fā)水�？梢栽囋嘇veda雅達(dá)豐盈發(fā)質(zhì)洗發(fā)露，它含有有機(jī)薄荷，蘆薈汁，依蘭和茉莉。發(fā)量較少，纖細(xì)易扁塌沒(méi)有生氣的發(fā)質(zhì)用后頭發(fā)更豐盈。
3、發(fā)根豐盈噴霧。出門(mén)之前噴一噴能增強(qiáng)發(fā)根的支撐力，能讓秀發(fā)看起來(lái)更多。如果沒(méi)有的話，可以用摩絲或定型噴霧來(lái)代替。
4、修剪頭發(fā)。雖然頭發(fā)少很難分出層次，但如果可以的話還是拜托一下發(fā)型師，有層次感的頭發(fā)看上去更厚實(shí)。
5、別經(jīng)常洗頭。頭發(fā)稀少，別經(jīng)常洗頭，否則頭皮油脂會(huì)被沖刷掉不利于頭皮健康，另外也不要經(jīng)常梳頭，也別用力牽扯發(fā)根。
