很多人可能都會遇到自己的頭皮上偶爾會出現(xiàn)長痘痘的情況，有時候這種用手去碰痘痘特別疼，那么頭皮為什么會長痘痘呢?頭皮長痘應(yīng)該怎么治療和預(yù)防?
其實就是因為是年輕人所以跟這幾點有關(guān)!
一、內(nèi)分泌失調(diào)
頭皮上長一碰就疼的疙瘩其實就是跟臉蛋上長痘痘一樣，如果身體當(dāng)中的內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致頭皮上長疙瘩和痘痘，這就是為什么很多年輕人頭皮上會長一些小疙瘩的原因。
二、油脂分泌過盛
有一部分的人不光光是頭皮上長小疙瘩、痘痘，后背上也會長一些，這是因為皮膚的油脂分泌過于旺盛所導(dǎo)致的，背部長痘痘、臉上長痘痘、頭皮上長痘痘，這都跟油脂的分泌有關(guān)，油脂分泌堵住了毛孔，自然會形成痘痘。
三、飲食關(guān)系
很多人喜歡吃油炸的、辣的、還有一些糖度比較高的食品，這些食品都會導(dǎo)致身體內(nèi)的火氣過旺，尤其是糖度比較高的食物，會讓痘痘更加的愈演愈劣，所以也是導(dǎo)致頭皮長痘痘其一原因。
四、心情原因
其實頭皮上長疙瘩和自己的心情也有一定的因素，如果說在你的日常生活當(dāng)中大喜大悲，情緒落差總是比較大，那么真的會容易引起長疙瘩，很多人可能客官的認為就是心情不好才會長痘痘，其實過度興奮的心情也是痘痘產(chǎn)生的根本。
那怎么樣才能治療頭皮長痘的這種情況呢?
第一點調(diào)整內(nèi)分泌
我們要調(diào)整好我們自己身體內(nèi)的內(nèi)分泌，其實一切的罪魁禍首都是身體當(dāng)中的內(nèi)分泌失調(diào)，還有就是胃火比較大的人也是很容易長疙瘩的。
第二點好的心情
然后我們就要保持我們放松的身心，其實平穩(wěn)的情緒對身體各個器官都是好的，不管生什么病基本能不能治療好都跟心情有著一定的關(guān)系，所以要控制好自己的脾氣，還可以多吃一些下火的食物，例如：冬瓜、苦瓜、獅子、菠菜、竹筍等等。
第三點少熬夜
相信大家都知道熬夜可是對皮膚的損傷比較大的，熬夜也是保養(yǎng)皮膚的大忌，經(jīng)常熬夜的人皮膚都會變的很差，而且會演變成毛孔粗大，皮膚看起來也很濕很油，這都是熬夜導(dǎo)致的原因。
第四點注意飲食
飲食上不要吃太過肥甘油膩的食物，也不要食糖、脂肪過多、飲酒、過食辛辣油膩的食物，改善消化功能 ，避免辛辣刺激食物。要注意多吃水果、多喝水，保持大便的通暢。
