禿頭星人護(hù)發(fā)要趕緊，畢竟每一根發(fā)絲都是那么寶貴。出現(xiàn)脫發(fā)和掉發(fā)除了使用防脫功效的洗發(fā)水，在飲食上也要注意，多吃些有營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充維生素和微量元素。
防脫發(fā)適合用什么洗發(fā)水
第一、霸王防掉頭發(fā)洗發(fā)水：成龍大哥代言的霸王防脫洗發(fā)水盡人皆知，這種洗發(fā)水屬中藥配方，不含化學(xué)成分。洗頭發(fā)后不僅不掉頭發(fā)，且可以使發(fā)質(zhì)變粗。
第二、露華濃生姜防脫洗發(fā)水：露華濃生姜洗發(fā)液中的生姜有促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，加快營養(yǎng)物質(zhì)的吸收的功效，更可強(qiáng)韌發(fā)根，保秀發(fā)健康亮澤。防脫效果顯著，但要配合相應(yīng)護(hù)發(fā)素，不然頭發(fā)會(huì)特別干澀。網(wǎng)友評(píng)論其防掉頭發(fā)效果好，但洗發(fā)后頭發(fā)干澀，需用相應(yīng)護(hù)發(fā)素
第三、章光101防脫洗發(fā)水：有疏通毛囊，防止掉頭發(fā)功效。早期可改善，中期可維持，晚期無具體效果。
第四、采樂防脫洗發(fā)水：采樂防脫營養(yǎng)洗發(fā)露是酮康唑洗劑，具有祛屑止癢的功效，但不宜長期使用。防掉頭發(fā)效果中等，藥物性的采樂要前往藥房購買。
第五、飄柔漢草防掉頭發(fā)洗發(fā)水：飄柔防脫洗發(fā)水主要針對(duì)受損發(fā)質(zhì)，含有7種珍貴東方植物的精華如白毫銀針、側(cè)柏葉、蔓菁子、當(dāng)歸、銀杏、首烏、芍藥，對(duì)養(yǎng)發(fā)生發(fā)都很有效果。
掉頭發(fā)怎么辦
1、補(bǔ)充營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣鐵鋅硒等有利生發(fā)的微量元素。
2、選用滋養(yǎng)型的洗發(fā)精可以保護(hù)發(fā)絲，讓頭發(fā)不會(huì)糾結(jié)毛躁，并在洗發(fā)后加上潤絲精使頭發(fā)較柔順好梳理，也能改善每次洗發(fā)就掉一大搓頭發(fā)的情形。
3、吹頭發(fā)前可以先用干毛巾拍干，避免長時(shí)間的吹整，也可以擦上含水解蛋白的護(hù)發(fā)乳來作防護(hù)。吹風(fēng)機(jī)的溫度不要太高，以免造成毛鱗片的損傷，而使得頭發(fā)變得脆弱易斷。
4、盡量減少洗頭的次數(shù)，并且在洗頭時(shí)動(dòng)作要輕柔，用指腹輕輕按摩頭皮即可，千萬不要大力搔抓，以免將原本就處于休止期的頭發(fā)拉下。
5、保持心情愉快、睡眠充足也是維持頭發(fā)健康的好方法。當(dāng)然，維持身體健康以及不要過度勞累是很重要的。
經(jīng)常性掉頭發(fā)吃什么好
1、頭發(fā)的光澤與甲狀腺的作用有關(guān)，補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的分泌功能，有利于頭發(fā)健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
2、經(jīng)常脫發(fā)的人體內(nèi)常缺鐵。鐵質(zhì)豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
3、維生素E可抵抗毛發(fā)衰老，促進(jìn)細(xì)胞分裂，使毛發(fā)生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
