很多頭皮問題說大不大，說小不小，但是如果不認(rèn)真對(duì)待會(huì)引發(fā)一系列更加嚴(yán)重的問題。如果出現(xiàn)頭皮長痘了要怎么辦呢?適合用什么洗發(fā)水?一起來了解一下。
頭皮長痘適合用什么洗發(fā)水
1.含有柏油、硫化曬，或者水楊酸成分的洗發(fā)水，這些成分的洗發(fā)水也能減少頭皮油脂的分泌，而且能呵護(hù)頭皮，不會(huì)給頭皮帶來刺激。
2.具有深層清潔效果的洗發(fā)水。頭皮長痘可能是頭皮油脂分泌旺盛，那么選擇一款能控油，又能深層清潔頭皮的洗發(fā)水是極好的，你可以試試Carol’s Daughter迷迭香薄荷清透洗發(fā)水，徹底清潔，以及呵護(hù)你的頭皮。
3.舒緩清潤洗發(fā)露。如果你的頭皮比較敏感，不妨試試馥綠德雅舒緩清潤洗發(fā)露，它能溫和清潔頭皮，可以提高頭皮的天然防御能力，緩解敏感癥狀，也適合頭皮過敏的人群使用。
4.檸檬榨汁稀釋后清洗頭皮，能起到清潔頭皮以及減少頭皮油脂分泌的作用�；蛘呖梢哉艺壹依锏谋�，看看有沒有蘋果醋，將蘋果醋稀釋后洗頭能起到殺菌+清潔頭皮的效果呢。
頭皮長痘怎么辦
1、配方溫和的中藥成分洗發(fā)水。這里建議大家不要用堿性強(qiáng)的洗護(hù)產(chǎn)品哦，這些產(chǎn)品會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，這樣可能就會(huì)加劇頭皮長痘問題。
2、可以用硫磺皂洗頭。洗頭頻率自己要把握好哦，在冬春季節(jié)，每周洗1-2次就ok了。局部的話可以用水楊酸軟膏、雷鎖辛硫磺混懸液等藥物。
3、辛辣、油膩食物少吃。辛辣油膩食物不能吃多哦，另外也要注意好休息，太過勞累或者缺少睡眠都有可能導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多呢。
4、出門記住撐傘或者戴帽子。頭皮十分脆弱，我們要做到的是即使它在紫外線下也能安然無恙，否則陽光就會(huì)刺激到頭皮，從而令頭皮出現(xiàn)長痘問題。還有如果最近空氣質(zhì)量較差的話，建議戴帽子哦。
頭皮長痘吃什么好
平時(shí)多吃新鮮是蔬菜水果，其中含有維生素C以及纖維素的蔬果要多吃哦，含維生素B6的食物也是極不錯(cuò)的，例如小麥麩、麥芽、動(dòng)物肝臟、蛋、花生、核桃、雞肉、魚肉、香蕉等。油膩、煎炸、辛辣刺激性食物不吃，建議大家也少吃甜食哦，還是吃得清淡有營養(yǎng)一些比較好。
