在惡劣的環(huán)境污染和燙染大軍的猛烈攻擊下，脆弱的頭發(fā)變得死氣沉沉，干枯，分叉，毛躁，暗啞無光……麻煩全來了，“枯草”形象讓精致的妝容都暗淡了幾分，今天小編就為JMS尋覓到了草根護發(fā)秘笈，萬無一失為你解決“頭等大事”。
秀發(fā)補足營養(yǎng) 枯草也逢春
草根護發(fā)秘笈
1、食補護發(fā)，由內(nèi)而外調(diào)養(yǎng)才能治標治本
修復受損的秀發(fā)沒有捷徑可走，只有通過由內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，調(diào)整飲食規(guī)律才能治標治本，“吃”出一頭健康靚麗的秀發(fā)。
多吃：富含蛋白質(zhì)、維生素A、B、碘的食物，例如核桃、芝麻、黑豆、薺菜、鯽魚、橘子等食物，補足流失掉的營養(yǎng)，從根本上修護受損的頭發(fā)，讓秀發(fā)逐漸恢復自然健康。
少吃：脂肪類食物和辛辣甜膩的食物，這些食物會讓頭發(fā)的皮脂腺分泌過剩而造成阻塞，導致發(fā)質(zhì)干枯。
2、物理防曬，隔離紫外線才能遠離傷害
我們的頭發(fā)是非常脆弱的，夏日長時間曝露在烈日下，強烈的紫外線會破壞頭發(fā)中的胞間質(zhì)膠結(jié)物，令毛鱗片打開或剝落，使頭發(fā)變成一堆“枯草”，雖然有眾多護發(fā)產(chǎn)品聲稱可以防紫外線的侵害，但是長時間的暴曬恐怕是難以抵擋的，所以最好最有效的方法就是出門記得撐開防護傘或戴上一頂時髦的遮陽帽，物理防曬才是最可靠的保護哦。
3、洗護分開，細致養(yǎng)護才能讓頭發(fā)重現(xiàn)神采
受損秀發(fā)因失去天然膠合質(zhì)和表層油脂的保護，所以水分或空氣中的濕氣容易滲透進發(fā)絲，使發(fā)絲結(jié)構膨脹而脆弱。因此只有通過一系列細致的養(yǎng)護，頭發(fā)的纖維縫隙才能得到充足營養(yǎng)，才能讓頭發(fā)恢復強健。
洗發(fā)時按摩頭發(fā)的時間稍長一點，這樣會刺激頭皮增加血液循環(huán)，有助于發(fā)根吸收更多的滋潤成分；洗發(fā)后，使用保濕度高的護發(fā)素或發(fā)膜，使特有的滋潤物質(zhì)能附在頭發(fā)表面，提供一層保護膜，使頭發(fā)所需的水分和養(yǎng)分不會輕易流失；若發(fā)梢出現(xiàn)分叉開裂的現(xiàn)象，及時修剪并使用深層修復潤發(fā)精華素，才能改善頭發(fā)的干枯、受損情況；覺得頭發(fā)比較干燥時，則使用多效防護噴霧讓頭發(fā)“喝飽”水分。
