其實(shí)我們的頭發(fā)一直在遭受損害，如果日常沒(méi)有好好護(hù)理，發(fā)質(zhì)自然就越來(lái)越糟糕，變得干枯毛躁失去原有的光澤。因此采取正確的護(hù)發(fā)方法是關(guān)鍵，這樣才能讓頭發(fā)恢復(fù)往日的神采。那么怎么護(hù)理頭發(fā)更有光澤呢?學(xué)會(huì)以下這幾點(diǎn)，你的頭發(fā)會(huì)更美更飄逸哦!
怎么護(hù)理頭發(fā)更有光澤
第一點(diǎn)：頭發(fā)也要防曬!
這一點(diǎn)之所以放在第一點(diǎn)，就是因?yàn)楹芏嗳硕紩?huì)忽視掉，我們的頭發(fā)是沒(méi)有生命的，所以日常養(yǎng)護(hù)不用很復(fù)雜，重點(diǎn)就是減少物理傷害，比如拉扯摩擦暴曬高溫加熱等等。大家都知道防曬很重要，但是頭發(fā)防曬也很重要，回想一下炎炎夏日之下，你有沒(méi)有裸著頭發(fā)在外面浪?小編建議大家平時(shí)一定不能偷懶，帽子戴起來(lái)，遮陽(yáng)傘打起來(lái)!對(duì)了，洗完頭也不要用干毛巾拼命揉搓過(guò)發(fā)梢啊，姐妹們!
第二點(diǎn)：梳子的選擇很重要。
相信很多人在梳子的選擇上馬虎大意，其實(shí)有一把好梳子對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)至關(guān)重要的!要知道長(zhǎng)期用梳子梳頭能夠加速頭部的血液循環(huán)，而且梳頭過(guò)程中的拉伸力會(huì)促進(jìn)毛乳頭的細(xì)胞生長(zhǎng)，長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)才能濃密粗壯，但是梳子的材質(zhì)是這過(guò)程中的關(guān)鍵，塑料梳子梳過(guò)頭發(fā)之后常會(huì)出現(xiàn)靜電，對(duì)毛鱗片損傷很大，所以在這里推薦大家使用角梳，有清熱解毒，去除雜質(zhì)的功效哦，而且還可以拿來(lái)按摩頭皮，可以說(shuō)是很舒服了。
第三點(diǎn)：學(xué)會(huì)正確的吹頭發(fā)!
不得不說(shuō)，吹頭發(fā)真的是一門(mén)技術(shù)活，以前每次小編用吹風(fēng)機(jī)，都可以成功的吹成剛出窩的卷毛動(dòng)物，不管用什么樣的洗發(fā)水護(hù)發(fā)素，都會(huì)變成金毛獅王。。。后來(lái)才知道原來(lái)是吹頭發(fā)技巧了，后來(lái)掌握了吹發(fā)技巧之后，直接告別了金毛獅王。首先吹頭發(fā)要順著頭發(fā)生長(zhǎng)方向吹，該怎么順著怎么順著吹，逆著吹會(huì)損傷頭發(fā);然后不要把風(fēng)筒直接接觸你的頭發(fā)，太高的溫度會(huì)損傷你的發(fā)質(zhì)，在使用吹風(fēng)機(jī)的時(shí)候，一定要保持著安全距離十厘米，這樣既可以吹干頭發(fā)，又不會(huì)損傷頭發(fā);還有一點(diǎn)，吹頭發(fā)要進(jìn)行分區(qū)吹，比如先吹左邊，再吹右邊，最后后腦勺，這樣的吹發(fā)順序會(huì)節(jié)省一半的時(shí)間，比隨便亂吹更高效，更有技巧。不然你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，吹完整個(gè)頭發(fā)之后，還是有一塊是濕的的，那就難受了!
第四點(diǎn)：護(hù)發(fā)精油的使用。
很多小仙女都想要一頭順滑光澤的秀發(fā)，然而卻都有著頭發(fā)毛躁變成金毛獅王的困擾，本來(lái)就不太柔軟，又因?yàn)闋C染了好幾次，于是發(fā)質(zhì)真是差到爆。很多人說(shuō)護(hù)法精油很好用，本來(lái)小編還很抗拒感覺(jué)很油，但是用了一次之后真是離不開(kāi)了，真的超級(jí)好用啊。雖然是精油但是抹到頭發(fā)上就一點(diǎn)不油，建議大家在頭發(fā)半干的情況下使用精油，然后再吹頭發(fā)，效果很可觀了，明顯就是頭發(fā)毛躁減輕了很多，而且也柔順不少!!
頭發(fā)干枯吃什么食物好
1、肉類。多吃含有鐵質(zhì)的食物，能防止掉發(fā)，可以多吃動(dòng)物肝臟、蛋黃、芝麻、海帶等，也可以多吃牛肉、魚(yú)肉、雞肉等。
2、蔬菜。吃點(diǎn)木耳、金針菇、芥菜、芝麻、海帶、芹菜不錯(cuò)，補(bǔ)充各種維生素。
3、水果。蘋(píng)果、梨、獼猴桃、西瓜等水果的營(yíng)養(yǎng)元素也比較豐富，MM們飯后可以吃一吃。
4、豆類。富含蛋白質(zhì)和胱氨酸的食物也吃多點(diǎn)吧，例如黑米、燕麥、玉米、黑豆、黃豆等。
有條件的話，可以多吃牡蠣，牡蠣含有鋅，適當(dāng)吃一點(diǎn)能讓你的頭發(fā)更柔順亮滑。平時(shí)也可以抓一把堅(jiān)果吃吃，經(jīng)常吃堅(jiān)果有利頭發(fā)的健康。
