一般人用梳子梳頭只是為了梳理發(fā)絲，梳開打結(jié)的頭發(fā)后讓發(fā)型變得整齊，不會顯得凌亂邋遢。其實(shí)梳子還有一個重要的作用——梳理頭皮，有利于身心健康。那么，在睡覺前梳頭好嗎?經(jīng)常梳頭可以生發(fā)嗎?一起來看看吧。
睡前梳頭好嗎
睡前是可以梳頭的。睡前梳頭不僅不會影響睡眠反而會對睡眠有好處的，因?yàn)槿说念^皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng)，每一層組織不斷地吸取營養(yǎng)和氧氣來支撐頭發(fā)的生長。梳頭時的溫和刺激， 通過神經(jīng)反射作用，促進(jìn)頭部血液循環(huán)， 滿足頭皮及毛發(fā)的血氧需求，加快細(xì)胞的新陳代謝，使頭發(fā)變得烏黑光潤。同時梳頭還能夠增加頭部供血量，鎮(zhèn)定安神，促進(jìn)睡眠。
經(jīng)常梳頭可以生發(fā)嗎
經(jīng)常梳頭是可以生發(fā)的。人體的百會穴就在頭頂?shù)恼醒�，這個穴位結(jié)合了身體的各個經(jīng)絡(luò)，梳頭能夠刺激這個穴位，從而促進(jìn)血液循環(huán)，加快細(xì)胞的新陳代謝，增加對頭皮以及毛發(fā)的血氧的供應(yīng)，讓頭發(fā)保持烏黑潤澤，并且有研究表明頭皮層下面有一個神奇的造發(fā)系統(tǒng)，這一個造發(fā)系統(tǒng)的每一層組織都在不斷的吸收營養(yǎng)和氧氣來支持頭發(fā)的生長。在中國歷代的養(yǎng)生理論中也有推崇梳頭保健法的，比如說，眾所周知的慈禧太后每天在起床后的第一件事就是讓太監(jiān)幫她梳頭按摩，這種長期堅持的梳頭按摩法，讓慈禧太后到了花甲之年也依然擁有一頭濃密的黑長發(fā)，可見經(jīng)常梳頭能夠防止脫發(fā)、掉發(fā)，還能促進(jìn)頭發(fā)的生長，讓你擁有一頭濃密、順滑、黑亮的頭發(fā)。但是梳頭發(fā)也不是亂梳也要講究方法，否則會適得其反，反而會加重脫發(fā)掉發(fā)的癥狀。
