日常生活中，洗完頭發(fā)之后總是擔(dān)心很容易滋生頭皮屑，頭皮屑太多不僅在視覺上看起來特別不美觀，而且讓人難以忍受瘙癢的感覺，非常不舒服。如何去屑成為困擾很多人的問題，解鈴還須系鈴人，首先我們要從源頭上找出頭皮屑太多的原因，才能對癥下藥，找到清除頭皮屑的辦法。
去屑方法1、注意選擇合適的護(hù)發(fā)品
我們經(jīng)常羨慕別人的秀發(fā)健康亮麗，柔順光滑，其實(shí)別人擁有美麗秀發(fā)的背后，也是精心呵護(hù)的。首先是從清洗頭發(fā)上注意，要根據(jù)自身發(fā)質(zhì)選擇適合自己的洗護(hù)產(chǎn)品，不要盲目追隨，也不要去不正規(guī)的商店購買，一定要有質(zhì)量保證，而且最好是無硅油的健康洗發(fā)水。洗發(fā)之后要使用一定的護(hù)發(fā)素涂抹，護(hù)發(fā)素也要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)進(jìn)行選擇，最后再輕輕按摩頭皮，這樣有利于頭發(fā)吸收營養(yǎng)素，也有利于秀發(fā)健康，減少頭皮屑的產(chǎn)生。
去屑方法2、用啤酒洗頭
首先用啤酒代替溫水弄濕頭發(fā)，等待十幾分鐘之后，再用清水將其沖洗干凈，最后才使用日常使用的洗發(fā)水洗頭。每日使用兩次，差不多一周以內(nèi)能去除頭皮屑，而且?guī)缀鯖]有什么副作用。
去屑方法3、鮮姜水洗頭
把生姜切片之后，將其放入洗發(fā)水之中。洗頭發(fā)時(shí)，一邊用手按摩頭皮，一邊使用生姜水，一周至少洗兩到三次，只要堅(jiān)持一段時(shí)間就能起到一定的去屑作用。
去屑方法4、桑樹皮洗頭
將桑樹皮放入開水中浸泡后，再用其洗頭，連續(xù)洗5天左右，就能起到去除頭皮屑的作用。
去屑方法5、陳醋溶液洗頭
準(zhǔn)備陳醋150毫升，再準(zhǔn)備1公斤溫水，將二者充分混合之后攪拌均勻。每天洗頭1次，既能去屑止癢，又能防脫。
頭皮屑是怎么產(chǎn)生的
頭皮屑產(chǎn)生的主要原因還是與頭皮有關(guān)，如果頭皮新陳代謝不正常，比如代謝速度過快，產(chǎn)生的角質(zhì)細(xì)胞太早脫落，這樣就很容易形成頭皮屑。
還有一種原因是頭皮屑產(chǎn)生的主要來源，那就是干燥性皮膚炎癥�；加衅つw病的朋友，也可能會因?yàn)槠つw病導(dǎo)致頭皮屑過多。如果此時(shí)誤認(rèn)為由于頭皮屑多瘙癢難忍，所以用溫度較高的熱水洗頭能去屑，這就是非常錯(cuò)誤的觀念，不僅不能去除頭皮屑，還會適得其反。
此外，如果人的飲食結(jié)構(gòu)不平衡，攝取的營養(yǎng)元素不充足，也會容易產(chǎn)生頭皮屑。比如當(dāng)身體內(nèi)缺乏B 12、維生素F、維生素B 6時(shí)，就很容易滋生頭皮屑。以上皆為生理性頭皮屑。除了生理性頭皮屑之外，還有病理性頭皮屑。病理性頭皮屑主要是由于頭皮受到感染或者其他刺激性的物理化學(xué)傷害而造成的。因此在生活中大家要多注重飲食平衡，不挑食不偏食，勤換衣物，保持個(gè)人衛(wèi)生，如果身體不舒服要及時(shí)就醫(yī)。
