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避免感染別忘了頭部清潔 別讓病菌輕易地尾隨你回家

來(lái)源:發(fā)型站時(shí)間:2021-06-18 11:10責(zé)編:網(wǎng)站小編
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導(dǎo)讀:居家防疫,偶爾還是有出門(mén)的必要。那么大家回到家中,都是怎么樣清潔消毒的呢?除了勤洗手,皮膚科醫(yī)師提醒“洗頭”也很重要,并分享了她個(gè)人的“回家清潔7步驟”,別讓病菌輕易地尾隨你回家!

  居家防疫,偶爾還是有出門(mén)的必要。那么大家回到家中,都是怎么樣清潔消毒的呢?除了勤洗手,皮膚科醫(yī)師提醒“洗頭”也很重要,并分享了她個(gè)人的“回家清潔7步驟”,別讓病菌輕易地尾隨你回家!

  杜絕病菌,“洗頭”也重要!

  進(jìn)入社區(qū)感染后,很多人急著找在找“防疫小技巧”。張佳穎醫(yī)師則指出,其實(shí)最容易執(zhí)行的方式,就是回家后洗手、洗澡、洗頭,衣物也洗烘,“把外面當(dāng)成可能有病毒,把家里當(dāng)成干凈區(qū)。只要出門(mén),病菌就有可能透過(guò)飛沫或接觸而停留在頭發(fā)、皮膚、衣物上,雖然風(fēng)險(xiǎn)不高,不過(guò)這么做是為了保護(hù)家人,也是維持家里的舒適干凈。”所以提醒各位,若要完全杜絕家門(mén)外的風(fēng)險(xiǎn),回到家除了確實(shí)洗手,頭發(fā)的清潔也很重要。

  醫(yī)師分享“回家清潔7 步驟”

  至于該如何“把病毒擋在門(mén)外,保持家里干凈”,醫(yī)師分享了她個(gè)人近期出門(mén)回家后的“清潔流程7 步驟”:

  1. 門(mén)外放一小瓶消毒酒精,摸門(mén)把前先消毒手和門(mén)把,再拿鑰匙開(kāi)門(mén)。

  2. 消毒外衣和包包、 酒精消毒錢(qián)包手機(jī)、口罩丟棄。

  3. 包包和不常用的外套帽子留在玄關(guān),和生活區(qū)做區(qū)隔。

  4. 如果有包裹或外帶食物,消毒完外包裝再拿入內(nèi)。

  5. 肥皂洗手,換下外出衣物。

  6.洗頭:建議使用溫和洗發(fā)清,泡沫至少停留20秒?捎脻(rùn)發(fā)產(chǎn)品,但少用造型品以免沾染灰塵。

  7. 洗完澡,才放心和家人接觸,坐在沙發(fā)。

  居家期間,到底多久該洗一次頭?

  各位居家辦公都懶得洗頭嗎?關(guān)于洗頭,醫(yī)師另外表示,居家期間,可以根據(jù)個(gè)人頭皮出油程度、活動(dòng)岀汗量決定洗頭的次數(shù),以干凈舒適為原則。現(xiàn)在是夏天,即便沒(méi)有出門(mén)曬,流汗較少,頭皮仍會(huì)有出油和皮屑,“大部分來(lái)說(shuō)一、兩天洗一次為宜,如果運(yùn)動(dòng)次數(shù)較多,運(yùn)動(dòng)完馬上洗澡洗頭是最舒服的。”

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