二、護(hù)理方法
頭發(fā)顏色厲害這么辦
這些解決辦法看看適不適合自己
1、頭發(fā)油膩的最好少吃帶油帶辣的食物。而且要天天洗，保持干凈。其實天天洗頭發(fā)，發(fā)質(zhì)會變好的。‘
2、如果不是病態(tài)的，就試試堿性較大的洗發(fā)水，比如海飛絲或飄柔，最好不用控油的，據(jù)說越控油越多！也可以試試含生姜或海藻成分的洗發(fā)水，可以使毛囊健康，減少出油和脫發(fā)！
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3、可以2-3天洗一次頭最好不要用什么洗發(fā)精類的東西其實就用香皂就可以了（一定要洗透�。┖芨蓛舻� 出油有兩種一是天生就是油皮發(fā)那就只有洗頭別無它法 另一種就是因為生活規(guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭發(fā)出油 睡眠問題是最主要的（這種調(diào)理好了慢慢會有好轉(zhuǎn)的）
4、洗頭時，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，輕輕用指腹按摩頭皮一分鐘再沖洗，能夠幫助清理油脂。也可以隨身帶一把梳子，經(jīng)常在發(fā)根快速梳幾下，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，改善頭皮出油狀況。
最后注意的哦，出油的洗頭發(fā)千萬不要用太熱的水，那會越洗越油哦！
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除了洗頭的時候要注意，平時生活也要注意
1：不要吃過油膩的東西，一定要忌口。
2：盡量剪短發(fā)，或者扎起來，這樣可以堅持時間有點長
3：用護(hù)發(fā)素不要弄到發(fā)根。
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4：看看是不是內(nèi)分泌的問題。
5：一定要注意休息，要早睡覺，不能熬夜。當(dāng)然更不能抽煙，也要遠(yuǎn)離煙的環(huán)境
6：禁止習(xí)慣性抓撓頭皮（特別是有手指甲）或用手指常摸頭發(fā)等動作。如果想頭發(fā)的時候，用梳子從根部開始輕輕梳。還有如果沒有特別的理由不扎頭發(fā)也是保護(hù)頭發(fā)的一種習(xí)慣，盡量披發(fā)。外出時如果打嗜哩或摩絲的話，當(dāng)天一定要洗頭，因為保護(hù)頭發(fā)最重要的一項工作就是清潔。
