導致頭發(fā)受損有很多原因，比如經(jīng)常染發(fā)，燙發(fā)，平時不注意頭發(fā)的護理，發(fā)膜和護發(fā)素不常用，外界環(huán)境，污染等都會造成頭發(fā)干枯受損，毛躁，斷發(fā)，打結(jié)，分叉等問題會隨之而來。那么頭發(fā)受損后我們應該如何進行護理呢？一起來看看吧。
頭發(fā)受損嚴重怎么護理
頭發(fā)受損分為多種情況，要對癥進行護理，比如干枯干燥，分叉，易斷，打結(jié)，掉頭發(fā)等。
除了飲食上要多補充對頭發(fā)有益的營養(yǎng)外（如，多吃些黑芝麻，核桃等堅果類食物，燕麥，蜂蜜等），還要注重外在的護理。具體保養(yǎng)護理方法如下：
如果你是中干性頭發(fā)，每周洗兩次頭發(fā)即可，多洗反而會使頭發(fā)更干；油性頭發(fā)可以每兩天洗一次。
如果頭發(fā)嚴重干枯的，在洗頭發(fā)之前先弄濕頭發(fā)，然后在發(fā)稍抹點護發(fā)素，這樣能避免洗的時候頭發(fā)打結(jié)撕扯帶來傷害。
每次用護發(fā)素時要多用點，不要抹在頭皮，損壞部位重點抹一下，然后用梳子疏通，并用手指按摩，最重要的是，與其作護理不如讓護發(fā)素在你頭上多停留10分鐘。
頭發(fā)受損嚴重怎么護理
洗完頭發(fā)后，在頭發(fā)上適當抹點橄欖油，然后用熱毛巾包裹起來，過個15分鐘洗去，平時覺得頭發(fā)特別毛躁的時候，也可以這樣做。
洗完頭后，別急著去吹頭發(fā)，將頭發(fā)用干毛巾包裹著，大概15分鐘后再放下，用毛巾擦干，然后再用梳子梳順，如果頭發(fā)已經(jīng)快干了就不要用吹風機了，自然干比較好，否則再用吹幾機；記住，吹時要離頭發(fā)遠一點，吹到快干時停止，不要完全吹干，那樣很傷頭發(fā)。
頭發(fā)受損嚴重怎么護理
洗發(fā)水的選擇也很重要，大眾品牌里，像潘婷、力士、施華蔻（強烈推薦）都不錯，一定要選擇受損發(fā)質(zhì)專門使用的，因為會富含充分的營養(yǎng)，可別用依卡露的洗發(fā)水哦，洗好后頭發(fā)會很干。
如果頭發(fā)有分叉，那就把分叉的地方剪掉，這是唯一的辦法。頭發(fā)護理的這段時間里千萬別去燙染頭發(fā)，那樣只會加重頭發(fā)受損程度，嚴重的會使頭發(fā)變焦。
如果有經(jīng)濟條件的，也可以一周或半個月去理發(fā)店做一次專業(yè)護理，反之，自己買發(fā)膜在家做也行。
