有時候是不是會感覺到頭很癢呢?癢到忍不住用手抓。今天我們就來聊一聊造成頭癢的原因都有哪些，以及要怎么解決和預防，趕緊接著往下看吧。
頭癢是什么原因造成
一、內因造成的頭癢：
1、有神經系統(tǒng)障礙、內分泌障礙、內臟疾病等的發(fā)生會造成全身性或局限性的皮膚瘙癢;
2、有的人可能缺乏維生素B族造成頭癢;
3、有的人可能是真菌感染都會造成頭部發(fā)癢。
二、外因造成的頭癢：
1、有的人因溫度的變化常常引起皮膚的瘙癢，冬季瘙癢癥與夏季瘙癢癥的患者對氣候的變化極為敏感，天氣太熱或太冷都會導致頭癢;
2、機械性摩擦或理化因素的刺激比如使用洗發(fā)水不當，不適合使用某種洗發(fā)水等均可以引起局部瘙癢;
3、還有些人是過敏性皮膚，對堿性過強的肥皂或者對有些洗發(fā)水過敏，造成頭癢;
4、寄生蟲或真菌的感染均可引起全身性或局限性瘙癢;
5、有的人因毛囊損傷染發(fā)、燙發(fā)，頭部環(huán)境被改變，被破壞，因而頭癢;
6、有的人是長期不洗頭，頭上灰塵太多而頭癢。
7、熬夜、刺激性食物可以對毛囊有很大的刺激性，甚至導致毛囊損傷，脫發(fā)。
解決頭癢的小妙招
1.一天下午開始癢：一般多為出油，從上一次洗頭到這一次洗頭累積分泌的油、臟污之類的造成的癢。
解決方法：頭皮容易出油、皮脂屑多建議轉換成使用抗屑洗發(fā)水
2.洗頭后癢：可能是選擇的洗發(fā)水洗凈力太強，一洗完可能把皮膚上面一層薄薄的保護層都洗掉了，才會有干癢的狀況。比如說：老人家去泡溫泉，那如果泡溫泉一起來沒有全部開始擦保濕，其實他們就會干癢得很厲害，甚至到皮膚干裂。
解決方法：洗凈力太強建議轉換使用保濕柔順型洗發(fā)水
3.持續(xù)搔癢不停：一般通常都是皮膚上有一些病理性的疾病問題，如：異位性皮膚炎、頭皮干癬、頭皮止漏性皮膚炎，頭皮處于長期皮膚發(fā)炎的狀況。
解決方法：建議轉化成含藥性洗發(fā)精，選用抗皮屑芽孢菌、甚至加上有一點類固醇成分的，請就醫(yī)尋求專業(yè)治療。
怎么預防頭皮癢掉頭發(fā)
1、別吃油膩、辛辣刺激性食物。飲食方法會頭發(fā)會影響到頭發(fā)的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭發(fā)自然就脫落。
2、正確護養(yǎng)頭發(fā)。洗頭后要迅速擦干，濕頭發(fā)容易滋生細菌，因此洗完后要盡早讓頭發(fā)干燥。使用電吹風時要離頭發(fā)20—30厘米遠，同時不要長時間對著一個位置吹。當用熱風吹到七八成干時，要換用冷風吹，有利于保護頭皮及定型。
3、早睡，別熬夜。夜間是毛母細胞的新陳代謝處于活躍狀態(tài)，是頭發(fā)生長的“黃金時期”。因此，最好在晚上10點前入睡，經常熬夜也會導致脫發(fā)。
