頭發(fā)愛出油真的太難了，如果不洗頭就要頂著油膩膩的發(fā)絲出門，整個拉低形象。這一篇內(nèi)容就來給大家科普一下導(dǎo)致頭發(fā)出油的原因，以及油性發(fā)質(zhì)在日常生活中要注意哪些護(hù)理事項，大油頭們趕緊一起來了解一下吧。
頭發(fā)出油的原因
1、清洗觀念不正確有些長輩的觀念是不能常洗頭發(fā)，他們甚至于告訴晚輩們，常洗頭會造成偏頭痛，事實上這種說法是不對的。如果你覺得頭發(fā)開始出油，那就是在提醒我們該洗頭了，尤其是長頭發(fā)的姑娘們。
2、壓力過大壓力及焦慮會使得皮脂腺分泌過多，尤職業(yè)婦女們一方面要忙著事業(yè)上的事，一方回到了家里又要處理家務(wù)事，這樣長期生活下很容易導(dǎo)致壓力不斷上升，皮脂腺分泌過多，而使得頭發(fā)變油。
3、過度使用美發(fā)品使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前，如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油，長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸，反而會使得你的頭皮更油膩。
4、不良習(xí)慣在生活、飲食習(xí)慣的不正常下，因為營養(yǎng)攝取不均衡很容易導(dǎo)致偏食，使得發(fā)質(zhì)脆弱，千萬不能漠視它。如果不盡快處理的話將使得毛囊阻塞，頭皮屑增多，嚴(yán)重的話還可能會導(dǎo)致脫發(fā)
油性發(fā)質(zhì)護(hù)發(fā)注意事項
1、擁有油性頭發(fā)的人最好減少吃油膩食品,盡量多吃一點水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,樣會有助減少皮脂腺分泌。
2、頭發(fā)起油的原因是皮脂腺對某種激素的過敏。沒有任何東西可以改變這一點。但用適當(dāng)?shù)拿腊l(fā)化妝品和正確的作頭法可以加以控制。
3、要保持良好的精神狀態(tài),避免憂郁、神經(jīng)緊張以及情緒大幅波動。
4、生活要規(guī)律,保證有充足的睡眠,適當(dāng)參加體育活動,使大腦得到充分的調(diào)整和休息。
5、注意飲食平衡,嚴(yán)格限制脂肪類食物的攝入量。避免吃會誘發(fā)脫發(fā)的刺激性食物,如辣椒、蔥、姜、蒜酒等,多吃新鮮蔬菜、水果及海藻類食物。
油頭適合用什么梳子
避免使用塑料梳子，塑料和秀發(fā)摩擦容易產(chǎn)生靜電，而且產(chǎn)用塑料材質(zhì)的產(chǎn)品不利于健康，最好是檀木或者牛角材質(zhì)的，而且梳齒不建議過密，輕輕梳順頭發(fā)就可以按摩頭皮，也能讓頭發(fā)變得柔順。
