誰(shuí)不希望自己的頭發(fā)可以造型百變，擁有一頭亮麗光澤的滑順的頭發(fā)，或許是女孩們的愿望，但偏偏老天給每個(gè)人的條件都不一樣，今天來(lái)談?wù)劶?xì)軟發(fā)吧！乍聽(tīng)之下，好像蠻不錯(cuò)的，感覺(jué)很柔軟好整理，其實(shí)非也非也！細(xì)軟發(fā)容易扁塌，造型撐不起來(lái)，還很容易斷！學(xué)會(huì)從生活中5個(gè)小細(xì)節(jié)來(lái)好好的養(yǎng)發(fā)吧！
1.完美的發(fā)型
到底怎么樣才是完美的發(fā)型呢？首先，你應(yīng)該要健康的頭皮，健康的頭發(fā)，然后利用造型工具、發(fā)品，讓該蓬的地方篷，該順的地方順，不毛燥滑順，就像韓劇里的女主角一樣，零死角的造型，不論是染發(fā)，燙發(fā)，甚至簡(jiǎn)單馬尾造型，都美到冒泡！
細(xì)軟發(fā)的疑難雜癥
其實(shí)發(fā)質(zhì)每個(gè)人天生條件不一樣，有人粗硬短發(fā)，也人細(xì)軟發(fā)，各有優(yōu)缺點(diǎn)，粗硬發(fā)可能覺(jué)得容易打結(jié)，頭發(fā)常常不受控制，不過(guò)如果是以現(xiàn)在的神美觀(guān)和造型能力來(lái)說(shuō)，粗硬發(fā)可以靠一些方式改變發(fā)質(zhì)；但細(xì)軟發(fā)想要變的粗硬一點(diǎn)，可能就比較有難度，一方便擔(dān)心造型不容易，容易斷裂，另一方面就會(huì)顯得頭發(fā)很稀疏，不健康。
細(xì)軟發(fā)保養(yǎng)方法
從洗發(fā)精到飲食保養(yǎng)，每一個(gè)生活小細(xì)節(jié)都可能影響到你長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)健不健康，想要有健康的頭發(fā)，首先你的頭皮也要是健康的，頭發(fā)必須在健康的環(huán)境才有辦法長(zhǎng)的好，所以從頭皮保養(yǎng)做起，吸煙、荷爾蒙失衡、及沒(méi)有充足的睡眠也都會(huì)影響你的頭發(fā)，先把不好的習(xí)慣改掉吧！
1. 食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
頭發(fā)像指甲一樣，算是皮膚的延伸物，講白話(huà)一點(diǎn)蛋白質(zhì)，就是因此設(shè)取一些含蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)比較高的食物，有助于你長(zhǎng)出更健康的頭發(fā)喔！健康的頭發(fā)需要豐富的蛋白質(zhì)、維生素D、鋅等營(yíng)養(yǎng)素，像是鮭魚(yú)、肉類(lèi)、蛋、牡蠣有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，菠菜、核桃、藍(lán)莓等中的β-胡蘿卜素、葉酸、及維生素C有助于保持頭發(fā)的毛囊健康和頭皮油脂的循環(huán)。
2. 使用溫和的洗發(fā)精
洗頭可以帶走臟污和頭皮分泌的油脂，但如果清潔過(guò)度，或選擇錯(cuò)誤的洗發(fā)產(chǎn)品，不但會(huì)傷害頭發(fā)，甚至傷害頭皮。如何挑選一罐適合自己的洗發(fā)精大有學(xué)問(wèn)，或許你從頭皮狀況去挑選（干性/油性/敏感等），或者可以依照你的染燙造型方式來(lái)選擇，更護(hù)色、更保濕等等。
3. 盡量避面熱傷害
頭發(fā)如果以京是細(xì)軟發(fā)了，更要注意在使用熱工具時(shí)的溫度和時(shí)間，不要為了想要完美的造型，就豪無(wú)上限的使用，這樣到最后頭發(fā)真的會(huì)斷光光，洗完頭后拿毛巾輕輕擦拭，將吹風(fēng)機(jī)的溫度調(diào)至中等再吹干，不可以為了求快就用熱風(fēng)狂吹。如果是為了做造型必須是用電棒、平板，可以先抹上護(hù)發(fā)的產(chǎn)品，先保護(hù)頭發(fā)。
4. 健康的梳頭
就像前面所說(shuō)的，像藥頭發(fā)健康，要從頭皮開(kāi)始，可以選擇一些可以按摩頭皮的刷子，洗發(fā)前先將頭發(fā)梳開(kāi)，活絡(luò)一下頭皮的血液循環(huán)。
5. 生活作息調(diào)整
不只是針對(duì)你的頭發(fā)、頭皮，更是為了你的身體著想阿！有正常的生活作息，才能讓你的代謝功能正常，也讓內(nèi)分泌系統(tǒng)可以好好運(yùn)做，只要代謝運(yùn)作的順利，不單只有頭發(fā)頭皮會(huì)健康，身體各部位也不會(huì)時(shí)不時(shí)跟你鬧脾氣！
