頭發(fā)健康護理方法
1.改變洗發(fā)方式
很多因素都會影響頭發(fā)的長度，比如洗發(fā)的頻率和水的溫度。假如洗發(fā)頻率過高（每天都洗），并且使用非常燙的水，會使頭發(fā)變得干燥，易斷，導致發(fā)質(zhì)變差，阻礙頭發(fā)生長，掉發(fā)。
一般來說，一周洗發(fā)不要超過三次，洗頭發(fā)的水溫不宜過高。
頭發(fā)健康護理方法
2.動作輕柔地弄干頭發(fā)
你擦頭發(fā)的時候，是不是大概用毛巾擦擦，然后梳梳好，就用電吹風吹干？你這是在傷害自己的頭發(fā)！這樣你的頭發(fā)是沒辦法長而濃密的，頭發(fā)濕著的時候不能用力擦。
洗發(fā)過后，輕輕地用毛巾把頭發(fā)拍干，然后讓其自然風干。
頭發(fā)健康護理方法
3.不要在頭發(fā)上使用刺激性的化學物品
洗發(fā)水和護發(fā)素都與發(fā)質(zhì)好壞息息相關。大部分洗護產(chǎn)品含有硫鹽酸，這種元素雖然可以去除頭發(fā)上的天然油脂，但也會讓頭發(fā)更容易受到損傷。
含硅的護發(fā)素會在頭發(fā)上形成一層化學物質(zhì)的膜，這層膜需要用清潔力更強的洗發(fā)水洗掉。這樣就形成了一個損傷頭發(fā)的惡性循環(huán)！
頭發(fā)健康護理方法
4.每兩周做一次發(fā)膜
可以給頭發(fā)補充水分，修復受損發(fā)質(zhì)。做過發(fā)膜的頭發(fā)會變得柔軟，光滑，健康，而且會繼續(xù)生長。
頭發(fā)健康護理方法
5.防止頭發(fā)收到外界傷害
如果長時間暴曬，或是長時間在用氯消毒過的游泳池里，或空氣污染嚴重的地方要把頭發(fā)遮蓋起來。
頭發(fā)長時間反復接觸在這些物質(zhì)，會造成損傷，所以最好系條圍巾、戴頂帽子或者泳帽，回家之后再用輕柔的手法洗發(fā)、干發(fā)，保持頭發(fā)健康。
頭發(fā)健康護理方法
6.約每三個月剪一次發(fā)
由于你要留長發(fā)，所以不需要經(jīng)常去剪頭發(fā)。但是，剪掉受損的發(fā)梢很重要，否則長發(fā)無論看上去，還是摸上去都像一捆稻草。
頭發(fā)健康護理方法
7.用手指按摩頭皮促進血液流通
按摩5到10分鐘刺激血液留向頭皮區(qū)域。血流的增加意味著更多的營養(yǎng)被傳到了頭皮，也就可以促進頭發(fā)生長。
