有的人一頭秀發(fā)隨風(fēng)飛舞，柔順又迷人，但也有人的頭發(fā)毛毛躁躁的，像個雜亂的雞窩。這樣前后一對比，不管發(fā)型怎么時尚個性，發(fā)質(zhì)不好全都百搭。那么，為什么頭發(fā)干枯毛躁呢?要怎么改善發(fā)質(zhì)?一起來了解一下吧!
為什么頭發(fā)干枯毛躁
頭發(fā)干枯，首先，頭發(fā)干枯與人體內(nèi)臟的功能密切相關(guān)。人體內(nèi)氣血不足，內(nèi)臟功能失調(diào)，都會使頭發(fā)失去濡養(yǎng)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯;營養(yǎng)不良，營養(yǎng)失調(diào)，如維生素A缺乏，蛋白質(zhì)缺乏等;遺傳因素;大氣污染的侵害;日曬，陽光中紫外線的傷害;化學(xué)物的傷害，如染發(fā)、燙發(fā)、熱吹風(fēng)等;長期睡眠不足和疲勞過度;吸煙過多;某些疾病的傷害，如貧血、低鉀。
改善發(fā)質(zhì)小技巧
1、多吃黑芝麻
想要改善粗糙干燥的發(fā)質(zhì)，美眉們可以通過飲食來調(diào)整。中西醫(yī)皆認(rèn)為，黑芝麻營養(yǎng)豐富，有著烏黑秀發(fā)、促進(jìn)頭發(fā)生長、對抗頭屑和深層調(diào)節(jié)頭皮秀發(fā)生長的功效，有研究表明，黑芝麻可以將白發(fā)變黑，美眉們常吃黑芝麻，對改善發(fā)質(zhì)有很大幫助。
2、每天喝一杯豆?jié){
我們的營養(yǎng)都是從飲食中獲取的，所以我們要向改善發(fā)質(zhì)也可以通過飲食去解決。除了黑芝麻之外，豆?jié){也是對秀發(fā)非常好的食物。大豆中的大豆異黃酮是一種非常難得的植物雌激素，可以降低人體雄性激素的代謝水平，間接的改善發(fā)質(zhì)，烏黑秀發(fā)。另外，豆?jié){中含有豐富的水溶性的維生素和膳食纖維，可以減少頭發(fā)油脂分泌、對抗秀發(fā)的衰老，非常適合美眉們改善發(fā)質(zhì)食用。
3、洗發(fā)水先揉搓出泡沫再使用
改善發(fā)質(zhì)，從美眉們洗頭發(fā)開始，在洗頭發(fā)的時候，先將洗發(fā)水放入手心，揉搓出大量的泡沫，之后再進(jìn)行洗頭，可以起到徹底清潔秀發(fā)的護(hù)理效果，否則頭發(fā)和頭皮都清理不干凈，會有損發(fā)質(zhì)。
4、使用牛角梳而不是塑料梳
美眉們?nèi)粝胍屪约旱男惆l(fā)發(fā)質(zhì)變得更加柔和透亮，選擇梳子也很重要，因為你每天都要梳頭發(fā)，尤其是長頭發(fā)。梳子的首選應(yīng)該是牛角梳，光滑無刺激，而且不傷發(fā)。廉價的塑料梳或者是木質(zhì)的梳子，都會傷害頭發(fā)，尤其是塑料梳子，靜電太大，梳頭時間過長發(fā)質(zhì)會有所受損。
5、每天按摩頭皮十分鐘時間
按摩頭皮是改善發(fā)質(zhì)的最佳的方法，即便現(xiàn)有的秀發(fā)發(fā)質(zhì)不好，經(jīng)常按摩頭皮，新長出來的秀發(fā)發(fā)質(zhì)也會有所改善。通過按摩頭皮，可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頭發(fā)的營養(yǎng)，讓頭發(fā)變得更加粗硬，懂得保養(yǎng)秀發(fā)和大腦的美眉們，都會經(jīng)常按摩頭皮。美眉們每天堅持按摩頭皮十分鐘，一段時間之后，發(fā)質(zhì)就會有所改善。
