頭發(fā)油真的太難受了，而且發(fā)型黏膩扁塌，形象都被拉低了。一旦頭發(fā)開(kāi)始出油，如果沒(méi)有及時(shí)洗頭，就完全控制不住，只會(huì)越來(lái)越油，簡(jiǎn)直就像行走的大油田。那么頭發(fā)為什么會(huì)越來(lái)越油膩呢?有什么去油小妙招嗎?
頭發(fā)為什么會(huì)越來(lái)越油膩
1、頭皮生態(tài)結(jié)構(gòu)
頭油其實(shí)是來(lái)自隱藏在頭皮中的皮脂腺。健康頭皮中的皮脂腺時(shí)時(shí)刻刻都在分泌油脂，因而皮脂腺也被稱為“24小時(shí)動(dòng)力工廠”。
皮脂的分泌量由皮脂腺的活性和皮脂分泌能力調(diào)控。通常來(lái)說(shuō)，正常的油脂分泌能夠起到柔潤(rùn)、保護(hù)頭皮和殺菌的作用;但如果分泌過(guò)于旺盛，到達(dá)頭皮表層的油脂過(guò)多，那么令人尷尬棘手的頭油問(wèn)題就可能產(chǎn)生了。
2、頭油易導(dǎo)致頭皮屑的增生
頭油也容易導(dǎo)致頭皮屑的增生。馬拉色菌是產(chǎn)生頭皮屑的元兇，而分泌過(guò)于旺盛的頭油正好為這種真菌提供了有利的生長(zhǎng)環(huán)境和營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，使馬拉色菌的族群加劇增生，也讓人飽受頭屑困擾。
每個(gè)人的發(fā)質(zhì)不一樣，所以洗頭時(shí)不能一慨而論。
去頭油小妙招
1、選擇控油洗發(fā)水
偏堿性的洗發(fā)水能夠有效去除油脂，并且能在一定程度上改善油性頭發(fā)比較酸性的環(huán)境，減少油脂分泌。一般市面上有專門的去油洗發(fā)水，也可以用硫磺皂這樣偏堿性的洗護(hù)用品洗頭，去油效果都很不錯(cuò)。針對(duì)油性頭發(fā)的洗發(fā)水，一般含有檸檬精油、天竺葵、迷迭香、薄荷、桉樹(shù)等能幫助有效調(diào)節(jié)油脂分泌、潔凈頭皮的成分。
2、注意飲食調(diào)理
少吃油膩食物可以減少油脂的分泌。因?yàn)橛椭惖氖澄锊灰紫�，因此很多油脂不得不通過(guò)皮膚排泄出去，這就形成了臉部和頭皮大量出油，因此，從飲食上減少油脂的攝入可以有效的降低頭皮油脂分泌，防止脫發(fā)�？梢猿匀绾颂摇⒅ヂ�、大棗、胡蘿卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。動(dòng)物肝臟、蛋黃、魚類等和海帶、紫菜等含碘豐富的食品。少吃糖及脂肪類食物。而在飯后可以喝杯溫?zé)岬谋『刹�，或者再吃些新鮮水果，以補(bǔ)充身體水分，不僅可以調(diào)節(jié)油脂分泌，還能抗氧化。
3、適當(dāng)?shù)乃幬锟刂?/strong>
油脂分泌旺盛，也可能是體內(nèi)激素過(guò)多、刺激頭皮過(guò)強(qiáng)引起的。一般脂溢性脫發(fā)的患者，可以嘗試用保法止等藥物來(lái)控制脫發(fā)，保法止可以降低體內(nèi)雄性激素對(duì)于毛囊的刺激，也在一定程度上降低油脂的分泌。因此，頭發(fā)非常油、而且出現(xiàn)大量脫發(fā)的人，可以用藥物來(lái)進(jìn)行控制。
