不止有敏感肌，也有敏感頭皮哦，易過敏、容易起小疙瘩等等，這些都是敏感頭皮會(huì)產(chǎn)生的問題。那么敏感頭皮在洗頭時(shí)要注意些什么呢?敏感頭皮要怎么養(yǎng)護(hù)?
敏感頭皮洗頭時(shí)要注意什么
對(duì)于敏感肌的頭皮，不論先天還后天，在選擇洗發(fā)水的時(shí)候，不只要找無色、無味，無硅油，還要天然、低刺激，不然頭皮時(shí)不時(shí)有紅腫、發(fā)癢、長痘等等的狀況又很麻煩!除了洗發(fā)精選溫和、敏感適用之外，以下還有幾點(diǎn)必須要知道一下：
1、洗頭之前先梳過
洗頭時(shí)很容易打結(jié)，因此可以用圓寬梳將頭發(fā)先梳開、按摩一下，能讓頭發(fā)上灰塵梳掉后，在沖洗時(shí)更好洗去臟污。
2、水溫很重要
冬天冷，大家都喜歡洗熱水澡，但頭皮敏感的人，超過38度的水溫太燙就很容易刺激血管擴(kuò)張，讓水分流失更快!
3、洗頭不要大力抓
很多人洗頭都會(huì)卯起來搓，感覺越搓會(huì)越干凈;而且洗頭時(shí)最好用指腹搓洗，如果用指甲抓只會(huì)讓敏感問題加劇。
4、頭皮一定要吹干
洗完頭直接把頭發(fā)晾在那邊不吹干，讓頭皮一下悶、一下濕的，很容易的就會(huì)讓你的頭皮變成一個(gè)細(xì)菌小溫床!
敏感頭皮怎么養(yǎng)護(hù)
1、涂抹按摩霜并按摩頭皮。護(hù)理敏感頭皮，選擇一款合適的按摩霜不錯(cuò)，大家可以根據(jù)品牌以及效果進(jìn)行選購。涂抹上按摩霜之后，可以加入一些按摩的手法，例如從頭頂向兩側(cè)按，接著由前到后方向朝后按壓。
2、用噴霧護(hù)理頭皮。馥綠德雅去屑深層爽潔噴霧含有茶樹精油、薄荷油，能舒緩并且清潔頭皮，還可以補(bǔ)充頭皮水分，抑制頭屑再生。使用方法也簡單，噴一噴即可，不用沖洗。
3、精油+手勢按摩頭皮。馥綠德雅復(fù)合護(hù)發(fā)精油里含有高濃度的趕緊精油和薰衣草精油，能清潔、調(diào)皮頭皮，而且是直接作用于頭皮和頭發(fā)的呢，吸收率高達(dá)10%呢。
4、飲食拒絕油膩、刺激性食物。不熬夜不吃辛辣刺激性食物，麻辣小龍蝦，麻辣燙這些的美味暫時(shí)不要碰。
什么因素會(huì)導(dǎo)致頭皮敏感
1、洗頭不吹干就睡覺。洗完頭不吹干就倒下床呼呼大睡你會(huì)這樣嗎?其實(shí)這樣對(duì)頭發(fā)不好，而且還會(huì)傷害頭皮呢。經(jīng)常這樣下去，會(huì)令頭皮出現(xiàn)小紅斑點(diǎn)。
2、頭發(fā)長時(shí)間暴露在太陽底下。如果頭發(fā)長時(shí)間暴露在陽光中，紫外線會(huì)毫不留情的破壞頭皮的真皮層，頭皮就會(huì)干燥缺水，最后會(huì)導(dǎo)致頭皮時(shí)不時(shí)瘙癢而且頭屑不斷。
3、嚴(yán)重潔癖頻繁洗頭。頻繁洗頭會(huì)令頭皮的酸堿值破壞，打破水油平衡，就會(huì)導(dǎo)致頭皮經(jīng)常出油。
4、油膩食物吃太多。辛辣刺激性食物，油膩的、冰冷的建議大家不要吃多哦，這樣也會(huì)令頭皮分泌油脂。
5、情感轉(zhuǎn)換快速。一會(huì)林黛玉，一會(huì)小沈陽，情緒不能反轉(zhuǎn)太大呢，否則會(huì)影響身心健康，新陳代謝不正常也會(huì)影響到頭皮的代謝呢。
