越來越多的人出現(xiàn)掉發(fā)問題，哪哪都有掉發(fā)星人和禿頭星人的存在，而且年齡層是越來越低了，年紀(jì)輕輕的小哥哥小姐姐們也加入了掉發(fā)大軍。如果出現(xiàn)掉發(fā)了要選擇什么洗發(fā)呢?洗頭發(fā)時(shí)需要注意什么?趕緊跟著小編一起來學(xué)一下，掉發(fā)星人一定要看！
出現(xiàn)掉發(fā)怎么選擇洗發(fā)水
出現(xiàn)掉發(fā)時(shí)不能小視，選對(duì)洗發(fā)水也很重要。和洗發(fā)的牌子相比更應(yīng)該選擇一款合適的洗發(fā)水，比如頭皮無刺激的無酸性洗發(fā)水，或者根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)，選擇具有舒緩功效的洗發(fā)水，既能保持頭發(fā)的清潔，幫助減少油脂分泌，而且能促進(jìn)頭皮健康，保持發(fā)絲堅(jiān)韌，防止頭發(fā)過多脫落。
為什么會(huì)掉發(fā)
1.微量元素與頭發(fā)有密切關(guān)系：經(jīng)研究證明，銅，鈣，鎂，鋅，硒等微量元素與頭發(fā)生長有密切關(guān)系，體內(nèi)這幾種微量元素缺乏，會(huì)引起脫發(fā)。
2.失精：指男子性行為過多，精泄過多，陽氣虧損，身體虛弱，無以榮養(yǎng)須發(fā)，造成頭發(fā)脫落。
3.憂愁：現(xiàn)代生活壓力越來越大，競爭激烈，人的焦慮煩惱增多，憂郁積于心頭，引起神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，心理失衡，毒素淤積心脾，受到突然刺激時(shí)，邪風(fēng)侵入，引起繼發(fā)性脫發(fā)或突然脫發(fā)。
4.環(huán)境污染：人類生活的環(huán)境日益惡化，空氣污染，水污染使人大量吸收有毒物質(zhì)，使機(jī)體內(nèi)分泌系統(tǒng)，免疫系統(tǒng)遭到破壞，破壞頭發(fā)健康，造成頭發(fā)脫落。
5.不良習(xí)慣：由于競爭激烈，使中國多少代形成的日出而作，日落而息的習(xí)慣徹底被打破，被迫的加班，過多的應(yīng)酬，大量吸煙飲酒，頻繁的夜生活，使身體各類機(jī)能遭到破壞，據(jù)研究夜間12點(diǎn)至2點(diǎn)是長頭發(fā)的時(shí)間，生物鐘的破壞，生活節(jié)奏被打亂，缺覺失眠，使頭發(fā)得不到正常的養(yǎng)分和休息，積勞成疾，造成脫發(fā)。
6.不良飲食：人們生活水平提高了，飲食結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化，谷類，青菜類食品減少，脂肪，蛋白質(zhì)類食品增加，刺激性食品增加，粗糧減少，細(xì)糧增加，使體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，機(jī)體的消化吸收系統(tǒng)難以適應(yīng)，造成脾胃濕熱，引起紊亂，造成脫發(fā)。
7.養(yǎng)護(hù)不當(dāng)：過度使用洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，或使用堿性過強(qiáng)，質(zhì)量低劣的洗發(fā)護(hù)發(fā)用品，不當(dāng)燙發(fā)，染發(fā)，洗發(fā)，梳發(fā)，吹發(fā)等均會(huì)對(duì)頭發(fā)造成傷害，引起脫發(fā)。
掉頭發(fā)嚴(yán)重時(shí)洗頭發(fā)需要注意什么
1、洗頭發(fā)的時(shí)候用兩遍洗發(fā)水，第一遍用少量洗發(fā)水清洗后沖洗干凈，第二遍時(shí)多用點(diǎn)洗發(fā)水，揉出泡沫，仔細(xì)清洗。
2、洗頭發(fā)的時(shí)候要注意邊揉搓頭發(fā)邊按摩頭皮，不要用指甲用力抓撓頭發(fā)和頭皮，以免抓傷頭皮。
3、洗頭發(fā)的水水溫不宜太燙，也不宜太涼，太燙的水傷頭皮，太涼的水無法清潔干凈頭發(fā)，用40度左右的溫水就可以了，機(jī)能減少對(duì)頭皮的刺激，又能保護(hù)好頭皮。
4、洗頭發(fā)的次數(shù)不要太頻繁，一般間隔在2到4天最好，頻率太高的話，容易給頭皮帶來傷害，加重脫發(fā)現(xiàn)象。
DIY防脫發(fā)洗發(fā)水
(1)姜汁生發(fā)液
材料：生姜250克，碘酒10毫升。
步驟：將生姜榨取姜汁，先用碘酒消毒皮膚，再用生姜汁涂抹于脫發(fā)處，反復(fù)擦拭，每日三次。
功效：生姜汁可以加快頭皮血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)甚至，對(duì)于脫發(fā)再生有明顯效果。適合脫發(fā)。缺乏，斑禿，發(fā)量稀少人群使用。
(2)桑葉洗發(fā)水
材料：干桑葉20克。
步驟：將干桑葉放入效果中，加水一起在煮沸，冷卻后，洗頭發(fā)的時(shí)候?qū)⑸Ｈ~水倒在頭發(fā)上輕輕揉搓，按摩頭皮約3分鐘，用清水洗凈即可。
功效：桑葉有生發(fā)作用，用桑葉水能夠潤發(fā)，使頭發(fā)柔軟，并且可以防脫固發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)新生，這款洗發(fā)水適合頭發(fā)稀疏，經(jīng)常脫發(fā)的人群使用。
(3)香油生發(fā)液
材料：香油(芝麻油)適量。
步驟：用清水輕輕打濕頭發(fā)，從發(fā)根至發(fā)尾涂抹香油，輕輕按摩頭皮，然后包上熱毛巾，約30分鐘后用溫水進(jìn)行一般洗發(fā)程序。
功效：香油有促進(jìn)頭發(fā)生長的作用，用香油涂擦頭皮，并配以按摩，可以讓稀疏的頭發(fā)變得濃密，可以治療斑禿，脫發(fā)等癥，尤其對(duì)干性發(fā)質(zhì)的易脫發(fā)者有效。
(4)迷迭香生發(fā)油
材料：迷迭香兩大匙，橄欖油50毫升。
步驟：將迷迭香放入小鍋中，加橄欖油，用小火加熱，煮沸前關(guān)火，待冷卻后，將油汁靜置三天，濾掉渣，將清澈的油汁倒入玻璃瓶中備用。洗頭發(fā)的時(shí)候，將少許油涂抹在頭發(fā)上，輕輕揉搓按摩片刻后用清水洗凈。
功效：迷迭香是一種香草，它所釋放的香味物質(zhì)有助于改善頭部血液循環(huán)，配合橄欖油做成發(fā)油，能有效刺激頭皮，補(bǔ)充營養(yǎng)，幫助頭發(fā)生長。適合頭發(fā)稀疏，發(fā)量較少者使用，油性發(fā)質(zhì)者不宜使用。
