剪短發(fā)能緩解掉頭發(fā)嗎
現(xiàn)在出現(xiàn)掉發(fā)的人越來(lái)越多，很多人都擔(dān)憂自己的掉發(fā)問(wèn)題。掉發(fā)原因有很多，而每個(gè)人引起掉發(fā)的原因可能都不一樣，但是有一個(gè)說(shuō)法是剪短發(fā)可以緩解掉發(fā)。那么剪短發(fā)真的可以緩解掉發(fā)嗎?剪短發(fā)對(duì)掉發(fā)有沒(méi)有用?到底是不是這么一回事呢，跟著小編一起來(lái)了解一下!
如果你掉的頭發(fā)都是半根半根的，剪短發(fā)有用，但如果是連毛囊一起脫落的，那剪短發(fā)是沒(méi)有用的。
如果是對(duì)因?yàn)殚L(zhǎng)發(fā)不好打理造成的掉發(fā)，剪短發(fā)是有一定效果的。剪短之后打理起來(lái)更方便，減少了因?yàn)槔对斐傻牡舭l(fā)，頭皮環(huán)境也更清爽，掉頭發(fā)的情況可能會(huì)有所減少。但對(duì)病理性的，像脫發(fā)之類的是沒(méi)有效果的，只能說(shuō)算是個(gè)心理安慰。
如果脫發(fā)已經(jīng)嚴(yán)重，剪短發(fā)是沒(méi)有改善效果的。
掉頭發(fā)的原因有很多，頭發(fā)越長(zhǎng)的人可能越容易掉發(fā)，這時(shí)候剪短發(fā)還是有點(diǎn)用的。但如果頭發(fā)不是很長(zhǎng)還在掉，剪短發(fā)可能就沒(méi)什么效果了。不如試著換種洗發(fā)水，讓頭皮環(huán)境變好一點(diǎn)，頭發(fā)可能就不掉了，很多人掉發(fā)都是因?yàn)橄窗l(fā)水不對(duì)還有洗頭方式不對(duì)造成的。
怎么減少掉發(fā)
1、選對(duì)洗發(fā)水
想要減少脫發(fā)問(wèn)題，日常的護(hù)理細(xì)節(jié)還是要Get到的。特別是我們每次洗發(fā)都要用到的洗發(fā)露，必須要有選擇。建議女性在選購(gòu)洗發(fā)水時(shí)，要避免選擇一些脫脂性或者是強(qiáng)堿性的洗護(hù)產(chǎn)品，因?yàn)檫@些都會(huì)刺激到我們頭皮層，引起，毛囊壞死的現(xiàn)象。應(yīng)該要以天然的草本精華洗發(fā)水為主。
2、要保持平淡的心態(tài)
精神太過(guò)壓抑、情緒不穩(wěn)定或者是易暴怒，都會(huì)間接影響到頭發(fā)，而且心情越壓抑，脫發(fā)的問(wèn)題就會(huì)越嚴(yán)重。因此，建議女性平常要學(xué)會(huì)發(fā)泄自己的不滿，這樣才可以有效改善掉發(fā)的問(wèn)題。
3、少折騰頭發(fā)
頭發(fā)梳洗燙染過(guò)頻也容易損害發(fā)質(zhì)及發(fā)根。染發(fā)、吹染和燙發(fā)等過(guò)程中產(chǎn)生的熱量和使用的化學(xué)品會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)易斷易脫。因此，少做頭發(fā)，吹頭發(fā)時(shí)用吹風(fēng)機(jī)低檔位、少染發(fā)都能幫助減少脫發(fā)危險(xiǎn)。
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
每天盡量少用電腦手機(jī)，輻射也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，用完電腦手機(jī)后要洗手。用木梳或牛角梳，不要用尼龍做的梳子梳頭，尼龍產(chǎn)生的靜電會(huì)給頭皮造成不良刺激。要勤洗頭，選用合適的洗發(fā)劑，邊洗邊對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，洗完頭后最好自然風(fēng)干不易用吹風(fēng)機(jī)。戒煙戒酒，酒精會(huì)使頭皮產(chǎn)生熱氣濕氣引起脫發(fā)。
5、梳頭按摩法
通過(guò)用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀，梳頭按摩頭皮，刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下，不僅可以刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好，因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩，故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。
小貼士：建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線，始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā)，還可以幫你變換發(fā)型，塑造帥哥靚妹新形象。
6、調(diào)整飲食
不酗酒不吃辛辣刺激的食物，要多吃蔬菜水果，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及B族維生素和維生素E，如魚類，大豆，雞蛋，瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類，貝類，富含維生素B2，B6的菠菜，蘆筍，香蕉，豬肝等等。
