對于油性發(fā)質(zhì)很容易出油的問題困擾了許多人，天天洗頭不說，洗完沒過多久頭發(fā)就油膩膩的貼著頭皮，影響個性形象這個才是最關鍵的。為什么頭發(fā)很容易油呢?有什么改善的方法?有被油頭困擾的，趕緊跟著小編一起來了解學習下。
為什么頭發(fā)很容易油
1、洗發(fā)水使用不當
現(xiàn)在市面上很多洗發(fā)水特別容易起泡，很多人覺得這樣是清潔能力強的表現(xiàn)，這確實有道理，容易起泡說明洗發(fā)水的脫脂能力很強，很容易損傷頭皮健康，加劇頭皮的油脂分泌。
2、飲食太過油膩
高脂、高糖、油膩、辛辣的食物總是非常的好吃，但是就是這種食物會導致皮脂腺的分泌量增加，此外，甜食、濃茶咖啡也會導致油脂分泌紊亂。
3、壓力過大
壓力大也是導致頭油的一大因素，有過高考經(jīng)歷的都知道，一天到晚做卷子，通常做一張卷子就會導致頭發(fā)很油，即使每天早上都洗頭，才過半天，頭發(fā)就又變油了，這就是壓力過大，腦力勞動太大導致的。
4、熬夜
熬夜會破壞頭皮正常代謝功能，使得頭發(fā)雜質(zhì)不易排除，因此容易出油。而且熬夜不僅會導致頭發(fā)油，還會導致掉頭發(fā)!所以還是別熬夜了!
油頭可以天天洗嗎
最好不要。
油頭天天洗頭真的沒問題嗎?當然是不可以的，油頭不能天天洗，很多人臉上愛出油，頭皮愛出油，都跟肝火旺有關系。建議每天晚上睡覺之前，用很熱的水泡腳，泡二十分鐘。在泡的過程中，可以按摩腋下，左手按摩右邊腋下正反方向畫圈按來回一百下，然后再右手按左邊，很多網(wǎng)友表示親試有效。
如何避免油頭尷尬
#洗護分離很有必要!
洗發(fā)水針對的更多是頭皮皮膚，而并不是頭發(fā)。嚴格來說頭發(fā)是人體代謝的另一種“角質(zhì)”，沒有生命。而引起頭發(fā)油的原因很大一部分來自頭皮出出油。頭皮皮膚是有生命的，所以，選擇洗發(fā)水不應該看發(fā)質(zhì)，而應該看頭皮皮膚狀況。
所以，如果你的頭發(fā)是很容易出油的，選擇控油型洗發(fā)水。如果你的頭發(fā)發(fā)質(zhì)干枯，記得一定堅持配合使用護發(fā)素哦。因為頭發(fā)是直接接觸到外部環(huán)境的，很容易干燥，枯竭，所以適當?shù)酿B(yǎng)護是很必要的�，F(xiàn)在很多人都是頭皮容易出油，發(fā)質(zhì)卻干枯，所以洗護分離非常有必要哦。
#改掉生活中的壞壞習慣同樣很重要。
1、洗澡的時候不要洗頭。
很多小伙伴為了節(jié)約時間，洗澡的時候都會連帶洗頭一起解決。這是非常不好的習慣，頭發(fā)會很容易出油的。其實頭皮肌膚是很脆弱的，洗澡水的溫度對頭皮來說太高了些。這會造成頭發(fā)干燥，從而分泌更多油脂。原理和洗臉用太高的水溫是一樣的。
正確的順序是洗臉，洗澡，洗頭。這樣可以很好地避免頭發(fā)快速出油。同樣是晚上洗臉，順序正確，頭發(fā)可以保持2-3天不洗。
2、洗完頭后很久才吹頭發(fā)。
有個東西叫做速干帽，很多小伙伴都會在洗完后后用，但是其實我們需要快速干燥的不是頭發(fā)，而是頭皮。如果你經(jīng)常去理發(fā)店，你就會注意到，一般理發(fā)師都會先盡量吹干我們的頭皮，而不是頭發(fā)。這是因為在潮濕的環(huán)境下，頭皮很容易滋生細菌，造成出油。
正確的做法，洗完頭發(fā)后，先把頭發(fā)上的水輕輕擦拭，然后馬上吹干頭皮。
3、平時不要總是摸頭發(fā)。
摸頭殺真的很暖心，可是經(jīng)常摸頭發(fā)，頭發(fā)是很容易油的。因為手上的細菌真的比你想的要多很多哈。都擦到頭發(fā)上了。頭發(fā)能干凈嗎?所以，想要頭發(fā)不油的那么快，平時盡量不要用手碰頭發(fā)哦。
4、盡量不要留劉海。
頭發(fā)最容易出油的地方一般都是在額頭部位，額頭作為出油“重災區(qū)”，留劉海無疑是會讓出油更嚴重。所以，如果頭發(fā)很愛出油，盡量不要留劉海�；蛘邉⒑Ｓ镁幇l(fā)的方式，盡量不要讓頭發(fā)接觸到額頭。這樣也可以很好地避免頭發(fā)出油。
油頭用什么洗發(fā)水好
1、Akin愛茵檸檬草洗發(fā)水
參考價：129 RMB
這款洗發(fā)水拯救天天洗頭的油頭黨，男生油頭也可以試試!它走的是無添加天然草本路線，包含檸檬草，杜松果在內(nèi)的十幾種草本提取，天然純凈。
而且基本針對健康調(diào)理頭皮、清潔毛囊以及平衡油脂這幾個方面，讓大家在使用的時候也能清理頭皮，降低自身的油脂分泌。
2、卡詩雙重功能頭皮洗發(fā)水無硅油蓬松控油
參考價：240 RMB
想要頭發(fā)柔順又怕油的小仙女可以試試這個哦，即使兩天不洗頭依舊干爽，第三天也不會貼頭皮，還是發(fā)絲蓬松，會開始略油!頭皮去油很強大，洗完很清爽。發(fā)尾也不干燥，很柔順。
3、Aussie袋鼠洗發(fā)水
參考價：49 RMB
看起來就是很普通的包裝，可是它內(nèi)里不普通啊，使用過后的效果都是非常好的!透明的質(zhì)地，味道清新，清潔力很夠。這款洗發(fā)水采用的是無硅油配方，泡沫非常細膩，只需要一點點就很起泡了，可以清洗的很干凈。
4、Leonor Greyl洗發(fā)水
參考價：298RMB
這瓶洗發(fā)水可以深入清理毛囊，把頭皮多余的油脂和灰塵細菌清洗出來，調(diào)節(jié)油脂分泌，給頭發(fā)制造一個干凈的環(huán)境。堅持使用它可以真正讓你的頭皮慢慢恢復到健康狀態(tài)，頭屑和頭癢問題自然就消失了，每天都清清爽爽～
